【能量播报】
✨励志_【投资自己】
投资自己，多贵都不要吝啬-松浦弥太郎
坐标：福建福州，星期四
天气：雨天
情绪：正常
起床：06：12
入睡：00：35
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
✨早上：体检
✨中午：九九头条
✨下午：精神文明创建
✨晚上：购物
❤2.感恩自己今天对自己 （孩子）情绪的觉察。【觉察日记】
001 今日一家人去逛商场
002 我和孩子一直往前走
003 妈妈在处理手机的事情
004 结果我们走到3楼发现妈妈还没跟上了
005 妈妈生气说，没有管他。
006 孩子说，妈妈你不要生气，我们在看着你出来呢
007 此时我觉得孩子总是充当和事佬的感觉
感恩孩子：在妈妈爸爸之间充当桥梁
❤2.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨1、好好生活：作息+锻炼
·作息：早睡早起，早起成为习惯，需要有一个动力
·锻炼：俯卧撑和仰卧起坐各30
✨2.育儿家庭：
发现孩子的闪光点
多关心爱人
❤4.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
✨1、可以加强的事情：
#财商
#课程：
（1）头条（30篇模拟+每周3篇）
（2）笔记侠（百日百图+知识卡片+视觉笔记+veevee）
（3）混沌（答辩+练习星球）
✨2、时间安排
育儿1h+工作3h+2h
#育儿：1h
·陪娃：1h
#工作： 3h
精神文明 3h
#生活：2h
❤5.感恩（爱人，父母，宝贝或他人）。【赋能日记】
猫叔知识星球:
关键词：社群的门槛
❤7.总结【下一步工作】
✨1.育儿：发现孩子的闪光点，多关心爱人
✨2.成长:专注并且统筹工作，任务践行清单
✨3.成长:加大输出和实践，交付的能力
✨4.成长:学习成长，工作记录要及时
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