12.1读后感《宝宝的辅食添加与营养配餐》

12.1读后感《宝宝的辅食添加与营养配餐》

001“吃货的世界”是幸福的，小宝宝出生后的第一件事就是“学习吃”，在吃中得到各方面的满足。

002.宝宝一出生就具备有许多原始反射行为，他们通过视觉，嗅觉，味觉，听觉，触觉等感知与外界建立联系。这些与外界的联络途径需要不断的完善，开发，为他们以后的生长发育打下良好的基础

003.有些宝宝因为缺乏咀嚼锻炼，在学习语言时咽喉和口腔肌肉不知道如何配合，出现不知如何发声的现象

004.在饮食习惯中，父母要注意自己的饮食习惯，因为你不爱吃的食物可能很少给宝宝做，或者流露出不爱吃的表情，这些也会影响孩子对食物的喜恶！

005.我们常常用大人的思维来看待孩子，没糖，没盐的蔬菜水，淡淡的营养米粉，成人可能觉得不好吃，但孩子第一次接触这个味道，他会欣然接受，也为日后饮食埋下伏笔

006.饮食误区

苹果不宜与海味同食，苹果中含有鞣酸，与海味同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还容易发生腹痛，恶心，呕吐

007.香蕉不宜在冰箱中存放，容易变黑，宜同苹果一同放进排空空气的塑料袋里

008.习惯

固定地点，固定时间吃饭的习惯

009.要让宝宝养成专心吃饭的习惯，不要让宝宝一边吃饭一边玩，或是一边吃一边看电视，也不要在喂宝宝吃饭时和宝宝说太多的话。

010.营造和谐的吃饭环境，家长不在饭桌谈论饭菜不好吃，不在饭桌上批评孩子，中国式家长最常忽略的就是这个问题，总在吃饭的时候碎碎念，喋喋不休？健康的饮食从一个好心情开始。