一次沙龙

今天下午去参加了北京三木老师的沙龙。认识三木老师是因为她的一条个人经历视频。后来了解三木老师的社区和直播。

学习心理学的这几年，金钱和性也是老师经常涉及的话题。文觉老师讲女性原型能量，爱人的阴影面就是羞耻感。作为女人，我们文化教导我们要贤良淑德，性与欲望就是羞耻，是不能被提及的话题。我是在一些课堂上放开了观念，并学习到性能量其实就是女性能量，就对它多了一些打开和好奇。

今天听到婚姻内外的女人描述自己的性与爱，惊叹这个团体的打开程度超出我的想象，我以为大家会很保守呢，其实就是这么个课堂，它吸引到的就是高准备度的小伙伴。老师讲的那些两性知识，我在课堂和社群里学习过，但是在这个环境，第一次看到这么多女人们坦然谈性，感觉时代真的进步太多了。

课堂上做了一些小练习，和同伴眼神对视，练习用羽毛棒和纱巾触碰对方裸露的皮肤。这些练习在以前课堂上我都做过很多次，以前的学习是从心理到身体，这个是从身体到心理，学习的深度是可以共享的。

我今天的新发现是，我本来就是特别喜欢身体抚，。但是我感受到其实在日常，即便我去抚触按摩身体，也是带有一些急躁的，头脑没有完全放松下来，不够专注，没有同伴那么耐心，细致，轻柔，在性生活中也是如此，我们还不够给到彼此温柔与爱。当我感受到我的同伴很耐心而缓慢，我真的感觉到联结，爱与尊重。这是一种品质，无论是我们给自己，还是我们给伴侣，还是伴侣给我们，都可以带着这样的品质。还有就是沟通表达很重要，你的身体想要如何被对待，其实是由你自己去教会对方的。

三木老师特别亲切，整个沙龙过程很愉快，每个人都有被尊重到。老师还要开线下工作坊，老师问我要不要参加，我不想去学习技法，我更重视的是女性能量。三木老师的理念其实核心也是自我接纳，只是是透过身体层面在表达。

今天没有午睡，不写了，要休息好。