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听影子老师聊，
很多时候我们的心都不能彻底放松，
我们要去掉手机，
去掉与自身无关的事物，
回到关注自己身上，
静坐，
听呼吸。
把挂在身上的东西都扔了，
心自然空无，
就会像一面镜子。
心无挂碍，
你就入了一个最初级的定。
初级的定，
小定。
心安定下来。
这是关于禅定。
听影子老师聊，
很多时候我们的心都不能彻底放松，
我们要去掉手机，
去掉与自身无关的事物，
回到关注自己身上，
静坐，
听呼吸。
把挂在身上的东西都扔了，
心自然空无，
就会像一面镜子。
心无挂碍，
你就入了一个最初级的定。
初级的定，
小定。
心安定下来。
这是关于禅定。
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本文标题：11.24陪你一起走过高中三年｜784｜碎碎念
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