村上春树关于跑步说过一句话：「今天不想跑，所以才去跑」。而对我来说，今天不想写，所以才要写。为什么呢？这不仅仅是一个自律的问题。生活中，很多时候，我们知道某些事情该怎么做，但由于它对我们来说总是可做可不做（或者可以拖延），于是我们往往会选择不做——我们似乎并没有找到一个必须做、立即做的理由。对此，我有些愧疚的是，小时候的自己在每个周末到来之前，总是疯狂地把作业做完，好让自己这个周末能够清闲（与此相反的是许多人总是在周日晚上赶作业）。虽然也并没有多大的清闲，但对于那时的我而言，当早早地把一周的作业全部完成，心里总会有某种似乎是胜利的喜悦。我真正享受的也许并不是周末，而是这种把作业战胜的快感。可能，正是这种快感，能够让我主动迎接一个又一个的任务和问题——这是自我的胜利。生活中，每个人都需要这样的胜利，我们需要在自己所做大大小小的事情中获得成就感，获得一种「赢」的体验。无论什么事情，哪怕只是一场游戏，如果自己每次都是输，我们的选择一定是不玩了，而不是为了获胜硬生生地、一次又一次地从头再来。不管什么事情，只有一个人能在其中体验到「赢」的感觉，ta才会自发地将这件事情进行下去，在一次又一次的胜利中开启属于自己的正循环。不然，一次又一次的挫败体验只会击碎一个人的自我效能，让ta对这件事情变得被动、消极，于是会「不想做」。也许，对于生活中许多可做可不做的事情，由于我们感受不到其中一些潜在的、微小的胜利，而习惯于把它们视为一种刻板的任务，才会产生在事情面前的消极体验。我们能在跑完1000米后感受到一点微小的胜利吗？我们能在写完一篇日记后感受到一点微小的胜利吗？（还有其他更加微不足道的，成功的体验）……对我自己来说，我需要这种微小的胜利。
然而，谁能裁判我们是否胜利呢？事实上，每个人的内在都存在一个无形的司令，或者判官，他每时每刻都在对这个人的行为做出要求和评判——人们心中总有某种对自己的要求和评判。小时候，父母的命令就是我要遵守的规矩，上学后，老师的要求变成了我要完成的任务，长大后，社会的规则又成了我要顺从的原则……在作业里，对和错总是鲜红而刺眼；在竞技中，胜与败总是残酷而赤裸；在游戏里，赢与输又是刺激而感叹；在生活中，好与孬却是无形而无情……于是，我们总在这些对与错、好与坏、是与非之间纠缠。有时，虽然并没有外界、并没有他人在评判我们，但在我们的内心里，那个无形的判官，似乎总是在评判着，我们总是臣服于他的裁决——然而，这却是我们对自己的裁决。似乎，即使一个人能够拥有巨大的「被讨厌的勇气」，能够摆脱外界的评判、他人的目光、众人的冷眼、所有的束缚，可在ta的内在，那个无形的判官，ta却无法无视他。他像一个威严的父亲，在高处凝望着每一个人，向每一个人提出要求、做出裁判——我们无法逃脱内心的愧疚。然而，我们需要他，每个人都需要他，只是，你要找到属于自己的那个，无论他是一位父亲，还是一颗北极星（这是每个人一生的课题……）。有时候，我们所做的一切只是为了逃离，只是为了摆脱外界的规则，然而，更重要的是，我们要有自己的父亲、自己的法则——人们都渴望旷野，但旷野没有北极星是可怕的（这又是一个宏大的问题了……）。不过，我们也会知道，尽管父亲总是很严厉，但他并不实际存在——所以我们能在某些时候安慰自己，给自己奖励一颗小小的糖，感谢自己的努力——这也许正是微小的胜利吧——虽然我没有成功，但，至少我没有彻底地失败。
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