"恐惧，来源于我们的想象"

    今天中午下班，因与朋友的一通电话聊得有点久，等到我准备回家的时候，天空下起了雨。如若往常，我会先懊恼着今早怎么没看天气预报、怎么不开车、不带伞......接着再打车或是去便利店买把伞后坐公车。今天，看着黑压压的天空与不大不小的雨点，我的脑海里却想起了曾奇峰老师在<<你不知道的自己>>一书里写的<<恐惧，来源于我们的想象>>。

    文中老师从给妻女送伞一事中讲到，淋雨与戏水一样快乐，继而引出"大多数恐惧，来源于我们的想象。"

    就说淋雨吧，淋雨的结果无非就是全身湿透，很多人都不想被雨淋。但是，一群人在某个地方或某个节日里相互泼水嬉戏，也一样是全身湿透，大家却玩得特别开心? 为什么? 淋成落汤鸡会很尴尬，淋湿了容易感冒......这些后果很严重很可怕吗? 非也。冒着雨骑行在马路上，雨点滴落在脸上、手臂上，带来了一股清凉，特别地舒服。

    很多事情没有对与错，好坏也仅仅只是一念之间的不同。很多人有着传统的观念，很多人害怕别人异样的眼光看待自己。于是选择做循规蹈矩的从众一族随波逐流。对于不可控的未知的，我们有着本能的畏惧。于是，我们在心里想象着可能发生的后果，越想越糟糕，越想越害怕。

    曾奇峰老师在文中写到:

    "面对想象层面的恐惧，我们可能永远都是失败者。因为，这种恐惧是我们自己制造的，而且会被我们自己不断加工和放大。对付这样的恐惧，最好的办法就是抛开想象，想透一件事情的真实后果。有些时候，当真实后果显现的时候，我们会哑然失笑，觉得当初害怕得没有一点道理；另一些时候，即便真实的后果可能很严重，但我们已经警觉了，就可以想办法对付，这比对付想象的后果要容易多了。"
    "这个世界上，真正值得恐惧的事其实很少，在很多情况下，我们是自己被自己吓着了。"