最近几天忙坏了，感觉非常紧张，不过昨天晚上的思维导图让自己非常有成就感，几年来最满意的一次
做完分享，感觉挺好的！为自己点赞！
下面这段话感觉不错，分享给伙伴们
“倾诉”是个很好的方法让自己轻松一些。可以向信任的人说话聊天，可以向“树洞”袒露心声，也可以用纸用笔记录下来。
书写，也是一个很好的方法。书写的过程可以包括：1我的情绪（沮丧，难过，轻松，平静…等），2我的身体感受（头疼，想哭，眼泪掉下来，后背疼…等），3我的想法（我不知道我是怎么了？要是老杨能陪着我就好了，我不想回妈妈家，活着确实不容易，我想去逛街…等）。
在30-60分钟的时间里不要停下来，一直写下去：情绪，身体感受，想法，决定等，所有脑袋里身体上的反应动作都记录下来，不停的写下去。
最后可以写我的期待，我的渴望，我的决定。
向谁诉说 抑或沉默如山只字不提？ 你像梦一般在生命中存在。 找不到任何记忆的痕迹, 显示爱的温存。 你对人间痛苦漠...
文／初明 给油的声音响在弦上 很响，轻易地弹出来 轮胎不动的速度 马蜂窝旁的速度 不加雕琢的速度 部件冻了的原因 ...
你会不会觉得，有时 当你向别人倾诉时 你就成了被审判者 所有的言语和情绪 在旁观者清的理性里 一切执念，都是自己生...
有的时候，不想说并不是藏着掖着，而是害怕当你终于下定决心要掏出心肺来的时候，并没人想看，也没人想听。你倾诉...
不知从什么时候开始，我变得话多而唠叨。很多话题，在旁人看来，还显得阴暗而充满负能量。我无从辩驳，即便我说出口时意不...
相思之苦未曾表， 展笺提笔细细描。 月落花残浑不知， 柔情蜜意胜春宵。 注：打油诗。
今天很想分享一个倾诉的话题。之前为了给自己的情绪找一个宣泄点，QQ开了小号，发一些日常的抱怨，所幸加的好友寥...
1这几天总想着能倾诉，倾诉自己的不安，倾诉自己的难受，倾诉自己的一切一切，可我发现我居然除了同事便没有一个朋友，再...
当你有倾诉欲望的时候，还是选择书写吧！ 你的愁烦，他人未必感同深受，不得要领的安慰，更添新烦。 快乐是甜点，忧烦系...
昨日和孩子们烧烤游玩，很开心。 近来几天都比较忙，没休息好，又在例假期间，身体特别疲倦。 ...
本文标题：倾诉
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