早起计划，进行到第14天了
这其中有两天，是我必须要早起得。直至12天，几乎都是6点左右起
昨天突发奇想，是不是可以再提早一些起，于是第13天的时候
是五点半起床，尽管闹铃是五点。
今天早上，也是5点响得铃，因为，我忘记关闹铃了。原本今天打算依然是6点起。
可是五点醒了之后睡不着了，就起来了。
不过，问题出现了，感觉早晨读书效率低下了
刚开始的几天，注意力十分集中，从六点至七点，看书和记录，心无旁骛
这两天虽然起的早，也是要在六点左右，心绪才拉回来。
为了解决注意不集中，效率不高的情况
所以，明天开始调整：总原则，不要急，不要觉得浪费时间，要耐心去找节奏！
一：先习惯5点左右起
二：喝温水一杯（发早安微信）
三：出去走一圈（听一节微课）
四：回来喝杯咖啡
五：读书和记录
六：学英语
七：给孩子做早餐
网友评论