本书分四大部份，第一部份：身体语言蕴含着哪些秘密？
1，身体语言的概念
身体语言也叫肢体语言、非语言行为，它是通过面部表情、手势、身体移动、身体距离、接触、姿势来揭秘人们的思想、意图和真诚度。
2，身体语言为什么能够传递丰富的信息用呢？
这是因为身体语言比任何话语都诚实。人们可以轻易地用语言伪装自己，有些人甚至“吹牛不打草稿”还装得像模像样，但身体语言却很难伪装，一个下意识的动作就能轻易 “出卖”他们。
3，如何通过身体的本能行为来识破对方的真实意图。
用安慰行为。安慰行为的作用是减压和缓和负面情绪，所以，通过识别和分析安慰行为，并进一步想想“为什么这个人会这样做？”我们就能更准确地理解一个人的思想、感觉和意图。作者归纳了七个安慰行为：抚摸或按摩脖子，摸脸，打哈欠，不断说话，通气，摩擦肩部，搓腿。
安慰行为的三个操作方法：1，当安慰行为发生时，你要及时地捕捉和辨认它们。2，当你捕捉到对方有某种安慰行为后，你可以问自己，他为什么要这么做?来确定对方产生压力的来源，这能让你更清楚地理解他的想法。3，注意对方安慰行为的部位，压力越大，对方摸脸或摸脖子的动作也会越多。
学习身体语言的三个好处：1，你可以通过身体语言来解决自己内心真实的想法。2，洞悉对方的真实意图，也就是说身体语言可以让你知己知彼。3，帮助我们快速交换大量信息。
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