读书的时候看到一句话说：岁月流逝的底色本身就很冷。
渐渐地长大，我发现需要渐渐的向内……
转心向内，便是出路。
很多不能理解的事情，认为不公平的事情，转心向内之后就会找到破解之法，得到一种心理安慰也好，至少自己心里好受一点，不然还能怎么办呢？
《内在工程》里面讲到：就算这个世界没有按你希望的方式发生，至少你的思想和情感应该按你希望的方式发生。
从小到大，我们去交各种各样的朋友，在不同的阶段有不同的伙伴，渐渐地长大，想要得到他人的认可，想要得到他人的赞扬。
渐渐地我们活在了别人的眼中……
但是逐渐长大，发现自己越来越孤单，越来越多的事情需要自己一个人去面对，渐渐地要学会自己安慰自己……
逐渐长大发现世界并不是我们想象的样子，社会的复杂远远超乎我们的认知。
我们花了很长时间去学会交朋友，去学习和人相处，去学会向外。
但是很戏剧的是，长大后发现我们更要学会向内。
并不是说要做两面派，当面一套背后一套，而是在纷繁复杂的世界中让自己的心向内……
心向内是对身上的枷锁做减法，不再去在乎没有必要的事情和关系，也不再去期待别人的认可，而是做到自己鼓励自己，自己安慰自己。
成年人每个人都在忙着自己的事情。
我们离开小家庭走向社会这个大家庭，不同的是，在我们的小家中，我们是家中的小宝贝，会得到自己想要的关注，会有人注意自己的情绪。但是在社会这个大家庭中，每个人都处于一个同等的层次，没有人有义务去迎合另一个人的情绪，没有任何一个人能一直成为焦点，在这个复杂的系统中，每个人都在努力去争取自己想要的，很少有人会无缘无故的去注意一个人的情绪。
这种落差感很普遍，在刚进大学的时候尤其明显。有很多人说在大学里面会感到孤单，很难交到朋友，那是因为到大学的时候，相较于初中或者高中固定的圈子，我们的社交圈子变的更大了，在这个逐渐增大的社交圈子里，我们能得到的关注也就越来越少，这种突然的变化就导致了孤单。
也有人会说在大学的时候如果选择去社交，那么自己根本得不到自己想要的进步，自己的规划根本不可能完成。而如果选择去学习，那么渐渐的就会形单影只，感到孤单，内心也很痛苦……
看看，现实就是这样，孤独是常态。
因为岁月流逝的底色本身就是冰冷的……
唯一解决的办法就是转心向内，去真正的学会与自己相处，专注自己。
在困难的时候能够自我鼓励，在悲伤的时候能够自我安慰，因为很少有人能做到真正的共情，唯一能够真正了解自己的就是自己。
启我本能迪我心。当转心向内之后，面对周围的千变万化的时候，总能更清晰的认识自己。在人群中更加自洽，喧闹中能够自处，转身时也能习惯一个人的路程。
将对外界的关注转化为对自己目标的关注，不再去错误的将外在的一些东西当作人生的必需品，而忽视了真正的必需品。
愿：宠辱不惊，肝木自宁。
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