朋友写了一篇文章，题目是《别装了，你根本就没有认真生活过》，看到题目，直接中枪。
不知道自己的需求，不关注自己的感受，作息极不规律，出差导致不好好吃饭胃就会抗议，没好好的和自己相处，没好好的和时间为伴，毕业十年还处于屌丝阶段，没工作好，也没玩好，真的没好好想过是否在认真的生活，所以遇到这个话题时，意识到真的没认真的生活过。
我的作息时间一直不规律，熬夜是常事儿，休息不好确实会影响状态和效率。一直想调整自己的作息时间，制定过好多次计划，最后均以失败告终。17年准备调整作息时间，改善自己的状态。
手机刷朋友圈或发呆自由联想，会无形中消耗掉很多时间，而且信息有效性不高，对于这样连带的低效时间利用状态有待改善。
工作，工作时间没有得到有效利用，工作效率及时间的有效利用率均有待改善。在工作中会考虑多方感受，自己的思考维度有所偏颇，有时会放弃自己的主观见解，对此提升自己对问题的思考，及与他人的讨论，及对相应支撑方案的推进和执行能力。
上下班或外出，坐车的时间大部分被消耗在发呆和碎片化信息摄入上，但对摄入信息的思考不够，信息的有效转化率较低，累积浪费的时间也很可观。
自己的时间观念一直不是很强，磨蹭、迟到是我的弊病，2017改之，从把握时间的角度改善。
2017，规律自己，把时间当做朋友，认真的生活。
时间：
1、调整作息时间，早上6点起床，晚上11：00前睡；早起冥想或跑步20分钟；
实施：A、买一个闹钟，定时；
2、列一个不后悔事件名单，在自己意识到刷手机或者浪费时间时，参照选择做列表事件；
3、公众号一段时间内，关注一到两个，看后要思考，落地为可为自己所用。
4、工作上，每天复盘，做总结及计划，清晨三件事、每日必做事件、随机事件每天罗列，便签提示；
5、路上的时间，用来听音频或看书；
6、对自己的时间概念进行监督，不守时现象记录标注，改善。
个人成长也是2017年的主线，包括工作、学习（技能修炼）、玩、健康休闲。
1、工作：
A、有计划、有总结，及时复盘。（每天复盘，做总结及计划，清晨三件事、每日必做事件、随机事件每天罗列，便签提示；对整体分解目标做阶段性复盘总结及改进；）
B、工作要列出目标，分解目标，划分时间结点；
C、提升工作主动性，多思考，总结输出；
D、多与领导沟通，保持同频；
2、学习：
A、学习HR方面知识，读三本书，输出10篇HR相关文章，10次直播输出；
B、提升自己的沟通能力，读三本书（非暴力沟通、关键对话、待定），10篇拆书笔记；
C、写作-365天（目前内容没有主线，写作技巧全无，之后会根据不同阶段所学内容，按主线分类，提升内容质量、逻辑分析能力及写作技巧）
D、践行，把自己的计划目标，拆分出时间结点，时刻提示自己克服惰性；
3、健康休闲：
A、晨练跑步20分钟；
B、爬山，每个季度一次；
C、羽毛球，每周至少玩两个小时；
D、瑜伽，一期瑜伽班；
E、一次省外旅行；
F、尝试自己没玩过的（具体待定）；
暂列这些，执行中再行改进。
2017，从当下开始，规律自己，认真的生活！
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