一种古老的运动在当今被炒的如火如荼。究其根本，这项运动一直以来被冠以“贵族”、“奢侈”、“绅士运动”的头衔，但随着我国反腐力度的加大，这项运动同样被推向了媒体的风口浪尖。它就是被称作绿色鸦片的高尔夫。
作为一项运动，高尔夫以自然健康的场地环境，适中休闲的运动增量，让人们在不知不觉的散步与休闲中得到了心灵的放松与身体的锻炼。在一个18个洞的球场里，步行的距离会达到6-8公里；挥杆的动作更是有助于身体的伸展；此外，造型各异，风格不同的山林自然球场更会使我们在享受这一运动的同时，心情舒畅。
许多女同胞在打高尔夫以后都会有一种相见恨晚的感觉，因为高尔夫实在有太多好处了！下面我们一起分享高尔夫这项身心双益的运动项目带给我们的各种benefit：
一、促进僵硬身体活跃，提高运动的积极性：很多不喜欢运动的女生，不仅体力差，而且耐力也不足。无论是打网球、羽毛球或者是慢跑、游泳，不仅无法长时间锻炼，又觉得特别枯燥，坚持不下。但很多女同胞接触高尔夫以后，这种情况得到有效改善，在散步的过程中，不知不觉运动积极性就提高了，身体细胞也随之活动了起来。
二、有助于身体舒展，美化曼妙身姿线条。高尔夫的技巧在于姿势，背要挺，屁股要翘一点，送球出去的时候重心转移而顶胯，这样的姿势能很好的帮助身体舒展、梳理身体线条。而且，高尔夫并不会靠骤然提高心跳速率，弄成“金刚芭比”。
三、提高有氧吸入，促进肌肤美容。高尔夫球场都是在开阔的草地，空气真是闻起来都觉得干净，富氧含量比其他运动高70%以上。无论到户外练习场，还是到高尔夫球场，茵茵绿草上的晶莹露珠的味道，轻轻一吸，顿时觉得肺都变清爽了，这可比那些动辄几千的美容品更健康、自然！
四、结交品质朋友，和谐情侣关系。很多人在练习场成了球友，相约一起下场，甚至出游。同时，前往高尔夫球场的球友也都是自身素质非常高的朋友，说不定在这里你还会获得意外的“邂逅”。我们也可以试想一下，如果你和你的伴侣都喜欢打高尔夫，那就有了更多的共同话题，经常一起到练习场切磋，一起下场PK球技，这样的生活岂不是很幸福么？
五、培养高尚情操，与不良爱好分手。打高尔夫很讲究礼仪，在球场上有许多规矩，如别人发球不要讲话，穿着不能随便，球场上要注意互相礼让，要注意遵守球场规则等，这些都是高尚品质的体现。同时，许多高球朋友都有这个体会，打高球后都不太会受其它不良爱好的影响，因为有空就想去练习场打几筐球，调整一下动作，为打好下一场球作准备，打完球累就想休息，不会去想一些没用的东西。
这样一种美妙的运动，您还不赶紧去试试吗？
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