每天晨读晨讲，不断接近梦想
《谁说你不能演讲》这本书是以职业励志小说为线索的演讲能力提升书，由情感、演讲能力提升、事业三条线构成。故事是根据龙兄的真实经历改编，语言风趣幽默，能让大家在轻松阅读故事过程中吸收到演讲的干货知识。 书中讲的男主人公王闯是一位刚刚毕业不久的职场菜鸟，自卑、内向、极怕公众演讲。女主人公孟子涵为国际演讲俱乐部主席，擅长演讲，两人因演讲相识，上演了一出现实又浪漫的恋情故事。王闯在孟子涵的帮助下，演讲能力突飞猛进，加上心境的变化，感情和事业上获得了双丰收。本书以小说为载体，将演讲技巧巧妙融入整个故事中，最后王闯立志拿到全国演讲冠军，向之前的冠军请教经验，期间穿插了很多演讲技能干货，王闯通过一次次锻炼和挑战，不断迭代，完成了小白到演讲高手的华丽转身。 书中有缠绵悱恻的爱情故事，大家如果感兴趣可以买书来看。我们接下来将学习龙兄在本书中的演讲技巧，并通过书中的干货知识来进行一段时间的演讲练习。
《谁说你不能演讲》二
一说起上台演讲，大家都会想到“紧张”二字。龙兄在书中分享了一个公式：紧张=期望/准备。从公式中可以看出来，紧张程度与期望值成正比，与准备程度成反比，所以你要做的就是降低期望，多做准备。 降低期望有三句心理暗示，非常有用： 1. 我过分在意自己一分一秒的表现，实际上，观众才不会在意； 2. 观众虽然是领导，但对于我要讲的内容，他们并没有我专业，我可以碾压他们； 3. 一切都是最好的安排，一切都有利于我。书中分享的3个简单有效的准备方法也非常实用：1. 模拟真实环境演练相信你遇到过这样的问题，明明很认真写稿子、背诵、还对着镜子讲了很多遍，可在做报告时，还是紧张得一塌糊涂，突然就大脑一片空白了。这是因为，你准备的环境跟实际环境不一样，虽有帮助，但依然会紧张。所以，要想办法给自己创造尽可能真实的环境来演练。2. 把猴子丢给观众很多人在演讲时紧张，是因为害怕在发言中突然忘词。不用担心，即便你在现场真的忘词了，身体难受得就像有只猴子骑在身上，很简单，你把猴子丢给观众不就行了嘛，比如问观众：我刚才讲的内容大家能听明白吗？3. 未雨绸缪，多做有挑战的事你一定听到有人建议说，你要深呼吸，你要把观众想像成土豆，其实这样你会更紧张，因为你从来没见过这么一大堆土豆，而且还会动。这些招式都是花拳绣腿，别说治本，连标都不治，最重要的的克服紧张的方法是：在那个重要时刻到来前，多做类似有挑战的事，扩大心里舒适区，不断提升自信心。
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