读书打卡第157天之《生命的重建》（3）

慵懒的午后，阳光炽热，风都带着热气。拿起《生命的重建》，安静地读了起来，四周的温度似乎降了下来。这是一本教会有心理问题的人们怎样学会爱自己的书。，也会让心宁静下来。

露易丝.海在教会有心理问题的人们怎样改变，怎样去重建自己的认知，在新的认知里，爱自己，赞同自己。不再向以往那样怀疑自己不够好，厌弃自己。特别喜欢她在每一章文后附的话，内容大同小异，但是有两句一模一样的话“在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。……我的世界里一切都好。”坚定地相信这些话，就会产生改变。让自己的世界变得一切都好。