001、再坚持一下
马云的阿里巴巴不是一日成功的，每次他都把漫长的冬天当作是一次机会，他坚信“冬天长一点，春天才会美好。”
002、改变从计划开始
凡事预则立，制定计划需要以目标为导航，要重视计划，制定合理详细，为达到目标要持之以恒
003、把生活过得有趣
兴趣是生活的调味品，做自己爱做的，再辛苦也是一件幸福的事，做有趣的事，生活也会变得有趣
004、和时间做朋友
要把自己变得更好，一定要和时间做朋友，珍惜一分一秒，一件事情要做得专业，时间少不了
005、做情绪的主人
多少牛人最后是输给了自己的情绪，增强理智感，换位思考，转移注意力等可提升控制情绪的能力
006、八分饱
若要身体好，只吃八分饱，若要心理健康，就要尽量减少自己的欲望，向极简生活靠近
007、学会善后和止损
经济学中的“止损”同样适用于生活，有时候明知道是损失还要为了所谓的完美继续下去，为了避免无谓的牺牲和损失应学会止损
008、站在别人的角度思考问题
猫叔说过：先要别人爽，自己才能爽。只有学会换位思考，才能想人所想，才能多一份宽容和理解
009、宠爱自己的伴侣
家庭中夫妻关系是最重要的，家庭中不要以孩子为重心，夫妻关系好才有好的亲子关系
010、做才是王道
说一万遍不如做一次，要做最好的自己就从以上说的任何一项开始做，改变就是用行动去改变
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