最近这两个月特别开心，自己感觉心门打开了好多，之前总害怕别人知道自己的事情，担心别人知道了会怎么看我呢？是不是会对孩子不好？总是担心别人的眼光，今天才发现，原来是自己没有接受现状，总感觉自己很失败，不想去面对这个现实，一直想逃避，所以一直带着面具在生活。现在，我终于可以平静的把自己的生活写出来了，感觉释放了好多，整个人也轻松了好多。特别开心可以做真实的自己！试着去善待自己，接纳自己，关怀自己。
激励自己，爱比恐惧更有力量！
想要快乐起来，可以从身体、头脑、能量这三个方面入手，每个人最亲密的就是自己的身体。身体不仅是第一个礼物，也是唯一的礼物。所有的一切都不过是身体在不同维度的显化。当你感到愉悦时，就想要蔓延扩张，当你感到恐惧时，就想要收缩！不论你多么具有灵性，你仍然需要带着身体。
关怀自己身体，爱和接受自己的外表，不需要与别人的形象做对比，任何身体和体形都可以是完美的，感恩自己所拥有的一切。
通过瑜伽，健身，舞蹈等打开自己的身体，当肢体打开以后，你会发现心门也随之打开，整个人会越来越开心，越来越快乐，身材好了，皮肤也好了，朋友多了，事业也顺了，心情也越来越愉悦！能量自然也会提高，活的越来越通透！
让我们一起让身体动起来吧！
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