先说下我的观点（不服我也不信你隔着网线能咬到我）
我不是说抖音好或者不好，抖音只是一个具象化的代表。
我是说在在座的（抖音，快手，火山，各种手机浏览器短视频……），都是！毒品。
“抖音中毒”，“根本停不下来”“哈哈，连刷一上午”。
我已经尽量减少看自己朋友圈，但还是被朋友圈很多人，这样的感慨吓到。一边暗自庆幸自己删了这些东西（有些小骄傲），一边深刻的反思，为什么我们中毒了。
我们也许是这样开始的，有5分钟的偷闲，想小小放松一下，打开抖音，或者其他类似的APP，然后：
5分钟！ 10分钟！ 30分钟！ 1小时！ 2小时！
嘿！你妈叫你穿秋裤了，赶紧赶紧醒醒。
吃奥！真是懊恼，浪费了这么长时间。
为了弄明白我上瘾的原因，翻找了网上一些资料，（我翻的少），以下是我在网络上节选的一些观点，具体内容自己脑补,为了文章观看体验，我将图放在最后。
后来小学水平的我仔细琢磨，在这些基础上又发现一个非常关键的东东。
为什么上至八十岁大爷大妈，下至光屁股小孩，都会中毒？
除了那些写的非常好的文章的观点，还有个很重要的，代入感！
来自百度百科
从图可知，代入感最初是在小说、影视、游戏中的说法，而这三样，正是人类参与最多的娱乐方式，这种娱乐方式以前非常重要的地方，应该是营造代入感。
现在以抖音为代表的娱乐APP，轻松解决代入感问题，然后限制视频时间，让人有占用非常少时间的错觉，最后通过我们手指上划划，来让我们达到人机合一，通过不断的新奇的内容，勾引你慢慢中毒。
沿着我们自身感受，一起来分析下我们是怎么中毒的。
先说代入感：
以前看电影，小说，电视剧，在一定程度上，我们还是不那么容易带入故事的，因为我们和那些故事里的人物还是有距离感的，这种距离感是一种太过完美或者离奇的不真实感。
现在不一样了，我们会期待大街上随时出现小哥哥小姐姐，来一段热舞或者美丽的邂逅。我们可以看到各行各业，不知道的小技巧，还有什么奇闻趣事似乎马上要在眼前发生，那些奇趣，恍若马上能让我们的生活变的有趣。
……
总之，只有我们想不到的，没有视频里没有的，而且极其真实（如此真实的场景，怎么会没有代入感？）。
限制视频时间：
短则15秒，长大多不过1分钟，世间精彩尽在掌握。
大部分人，其实都有一种假设，假设自己很有自制力，在非常简单的诱惑面前，我们相信自己能轻松克服。
这种自信让我们5分钟后又是5分钟，准备做的事情等等再等等。这种简短的限制，让我们自律放松了警惕，让时间飞逝。
人机合一：
哈哈，爽！就要经历什么？你的手指决定，不喜欢过，喜欢就看看。
人的嘴会说谎，嘴里说着不要，身体却很诚实，手指挥舞，我们下意识的看着自己想看到或经历的一切，我们不知道下一个15秒是什么，这种好奇推动我们打开下一个视频，我们可以选择不喜欢的这部分是不是只能存在1秒。
人身为人，七情六欲，电影，小说，游戏，往往只能在七情六欲一部分方面下手，而且因为个人喜好，再好的电影小说或者游戏，都有人排斥。
现在不一样了，现在打开小视频，化身千万，每一个15秒都是私人定制。
一会和小姐姐跳舞，一会去撩个小哥哥，时不时还有野外历险，游乐园畅游……
最后刷的有些兴奋了，老大爷给你来个笑话段子，或者讲几句意味深长的道理，仿佛这一刻就实现人生价值。
这里没有枯燥的等待，全是节选最高潮的部分给你体验。
这里没有男女恋爱各种磕磕绊绊，只有最后成功在一起的欢呼，在一起。
你不需要穿戴各种保护设备，不需要排队，立刻感受游乐园的惊险刺激。
大爷给你讲的道理，不需要各种斧正和铺垫，只告诉你最精华的，最有道理的哲学精华。
我们常有一种错觉，我们不是在消磨时光，而是经历生命美好的历程。
以前看小说，主角常常陷入幻境，经历百世轮回神马的。人类是伟大的，已经造出了神器，通过手机连接，就能经历人生百态了。
我们在幻境里欢乐痛苦，不是陷进环境里醒不来，而是装睡不想醒来。
当又一次在幻境里被你妈叫你穿秋裤的声音惊醒，内心的空虚和懊悔，却不能让我们惊醒。
我们不会像打游戏一样骂游戏开发者让你停不下来，短视频类软件,送给你随时可以停下的开关，正是这样的开关，击败了所有人最后的防线，我们的自控力节节败退。
我们说自己喜欢小孩，是喜欢别人家的小孩，别人家的小孩不需要你擦屁股换尿布，你只需要负责喜欢就好。
抖音的内容，就是别人家的小孩，你只负责喜欢，在娱乐塞满的世界里，到处是别人家的小孩，我们笑得前仰后合，只是恍然惊醒。
这瓜娃子没流着我的血啊，浪费那么多喜欢干嘛。
我们自控的失败，就是被抖音和自己的欲望里应外合。
喜欢别人家的孩子太容易，这种满足感也来的太容易，而我们一旦习惯这种轻而易举的满足感，就会不愿意做正常生活里需要投入经历的事情，自控力在抖音和我们自身欲望的联手下完全溃败，我们会因为沉迷而碌碌无为。
我们不断告诉自己，再看几分钟就开始写作业，工作，打扫卫生……
最后只剩下再看几分钟。
当所处人群都跳向深渊时，不要相信自己是个例，我们一定会跟着跳下深渊，而最好的办法就是拒绝加入那个群体。
就像开始说的，抖音只是一个具象化的代表。
充斥娱乐的世界里，类似抖音一样腐蚀我们宝贵时间东西比比皆是，朋友圈，微博，毫无营养的新闻……等等。
放心删除那些还能删掉的软件，哪怕你戒掉手机，你想知道的信息也会挤进你的耳朵。
以下是网络截图。
网络截图
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