如何克服困难，变成自己喜欢的样子？曾经自己生完孩子后，抑郁等，状态跌落到谷底。自从学习了演讲，让我自己一步步突破，蜕变成自己想要的模样。一路走来，我有三点小经验分享给大家：1. 调整心态；2. 制定目标；3. 开始行动；
1. 调整心态
今天早上龙兄老师在能量站里面分享了，我们要把负能量状态变成积极状态，多说正能量的语气语句，比如说，我不行 变成 我可以，我太倒霉了 变成了 我又中奖了，凡事的发生必有助于我，必有利于我。当你心态调整了，当你说出来的话调整了，那么你的所有的能量也会向着正能量的状态出发。
2. 制定目标
调整心态相信自己之后，开始制定自己的目标，要从哪里去开始？用多久达到什么效果，可以怎么去做，以终为始，反推回来，每天应该做些什么才能最终达成目标，把目标写出来贴在显眼的地方。制定梦想版，让梦想照进现实。
3. 开始行动
目标不是用来贴的，而是用来指导行动的，只有不断的去行动，才能够实现最终的目标，变成自己喜欢的样子。当你有目标有新状态，那么你就去行动，行动是在于刻意的练习，当你不断的去练习的时候，你自己的成长才会更快。
今日金句：人生没有挑战就没有礼物。
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