【周检视】时间打怪V2.0小可W1(20181013）

COCO 时间打怪V2.0-30天（10月）目标

1、早睡21:30前入睡，保证睡够9个半小时；

2、加强20:00--21:00的时间利用率（完成英语/文学阅读）

3、情绪稳定，积极正面，主动发现他人优点。

本周情况说明

一、睡眠管理

 基本都是在9：30前睡觉，周四是9点前入睡。每天都有睡够9个半小时。睡好了我感觉心情很好。

二、时间利用

本次我们挑战的目标是利用好晚上8:00--9:00这个时间段。需要在8点前完成所有作业，然后在这一个小时里面完成30分钟英语阅读及语文的阅读，再对当天的情况进行反思总结，然后才能愉快的睡觉。

三、情绪稳定、积极正面

本周情绪一直都很好，没有乱发脾气。

主动去发现了他人的优点，比如苗苗读了很多书，语句很优美，课堂发言很流畅；还有甘甘很负责，默默的把班级的地面扫的干干净净，真是落花生呀；还有格格每天把时间利用得很好，还看英文小说，很厉害。

四、反思

本周的亮点：清单做得不错，每天基本都是按清单执行。做到了早睡。很开心

需要改进的地方：大语文的作业因为遇到了困难，所以没有及时提交，作业应该排出所有困难和问题，即时完成提交。

安排好时间，及时完成拓展作业，而不是集中到一天来做。

五、下周计划

a、每日从放学到7：00前不浪费时间，珍惜每分每秒，只要做作业就用番茄钟。

b、做到至少去二次跳绳训练（7:00前未完成作业，就牺牲跳绳训练）

c、再发现5个人的5个优点，并向他们学习。

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