一、健康
这周室内运动，跳绳，室外运动健走、慢跑。一日三餐大部分在家吃，偶尔会在外面吃。中午不能午休，晚上睡眠质量需提高。
二、家庭
这周末家庭聚餐，我和老公一起去采购食材一起做饭，爸、妈、婆婆都在家吃了一顿美味的火锅。一家人在一起享受美食也是挺幸福的事。
三、效能
樊登读书里听《认知天性》
喜马拉雅上听《从自然型父母到智慧型家长》
四、财富、休闲、社交
五、学习
六、本周可提升的地方
1.在5:40起床。
2.看提高思维力的书。
七、下周三只大青蛙
1.一周运动四次。
2.提高专注力。
3.陪孩子阅读。
八、感恩语录
“感恩”不一定要感谢大恩大德，“感恩”可以是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。
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本文标题：2018-11-25
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