活在当下，首先是一种心情。专注当下， 才会消除焦虑与烦恼，拥有一种快乐的心情，人只要活着就应该快乐。是啊，我们还能看到太阳的明亮与月亮的妩媚，还能听见朋友的笑语与亲人的叮咛，还能与所信任的人一起分享快乐与悲伤，还能为了未来而利用当下的一分一秒，这是多么快乐啊！怀着快乐的心活在当下，享受现在，不论得失，这不正是我们所追求的忘我么？烦恼的根源来源就是要么活在过去，要么就是活在未来。一颗快乐又充满力量的心，这不正是我们所向往的自信吗？所以大家一定要笑起来，笑对当下，笑对生活。
活在当下，其次是一种态度。赫拉克利特曾说过，人不能永远两次踏进同一条河流，这意味着每个当下都是鲜活的。所以活在当下意味着认真体会每刻时光的意义。比如禅宗所说吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉。这意思是吃饭的当下就专注吃饭，感受美食的味道，而睡觉也是如此，体会睡眠来袭，而不是去思考其他的事情。一种对自己负责、对别人感恩的态度。我们来到这个平台，虽然家乡不同，但有两点绝对一样。一是我们怀揣着对未来的梦想，二是我们都背负着家人殷切的期望。 没错，我们不甘心。不甘心落后，不甘心沉沦，甚至不甘心于那看似荣耀的第二名、第三名，永远追求胜利，永远追求成功。
那么，行动起来吧！行动，这正是我们当下最重要的一点，忽略过去，不想未来，活在当下，只想这一分这一秒的事，做到最好；不抱怨，不感叹，不空想，因为那些都是浪费时间。现在让你的PC/手机不再是玩具，而是创业的工具！分享就秒结到帐。你是否想过这样的场景，一边陪着家人一边做自己的事业，工作家庭两不误，住家创业就能帮你实现这个梦想。你想过真正有钱有闲的高品质生活吗？手机在家创业咨询电话15848173824，为了自己，为了亲人，为了所有我们爱和爱我们的人，开始战斗吧。行动起来，用我们的胜利证明，我们活在当下的光荣。
活在当下其实也就意味着你全然的投入，全然的忘我，当你拥有心流能力的时候，也是你灵感泉思如涌，你也才会打通任督二脉，心外无物，物心一体的过程。
一个人要具有强大的自控力
当我们懂得活在当下，也是一种强大的自控力。心理学曾发现， 一个人要具有强大的自控力，这意味着你的思考是以终为始的。你必须学会觉察自己的行为与思考。很多人之所以没有自控力，是因为他在某些时刻是活着浑浑噩噩的，它只是习惯性的动作，但是他并不知道自己的行为指向是什么，我们只有体察自己每时每刻在做什么，做出怎样的决定，为何做出这种决定，这是我们自我反省的开始。只有自己意识的觉醒，才能更好的对自己的行为及思想负责。这就是为何我们所说活在当下是最大的智慧，因为此时此刻就是你的过去，也是你的未来，当你在每时每刻都凝心聚神的时候，你会发现自己的心力与能量也在不断持续强化，我们也最容易天人合一，自我目标也更容易达成，生活中也会时刻出现心想事成的美好时光。
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