7/30胡歌活力观念 - 草稿

运动员:张艳

教练:胡歌

课题：

7/30胡歌活力观念 - 草稿
 

观念逻辑框架：

一、和谐气氛，建立教练关系

二、确立共同目标

三、反躬自问。

1、一破一立。

a、锁定假因果。

b、区分事实和想法

c、剥离案例中的事实和想法

d、明确一一对应

2、二破二立。

a、揭示想法不来源于事件

b、立想法来源于自己

3、归位因缘果。

a、引入案例，各归其位。

b、破内因外因说。

c、现象解VS根本解

四、反向思考

1、巩固反躬自问的成果

2、打断旧有的神经链接

教练的能量状态：9分，

感觉：平和

结束分：9分

感觉：喜悦

运动员的能量状态:7分

感觉:愤怒

结束分：9分  感觉：喜悦

教练的收获:

这是第7个观念，通过微信语音方式进行，对方也是活力观念训练营的绿带，说实话，自己现在的心态很好，就是为了提升自己的心智模式，让自己无明到有明来的。所以从身份上就是确定放低下来，轻松了很多。

运动员开始处模糊状态，所以我从观念的故事开始，让运动员回想，再结合她自己的个人案例，慢慢的运动员有了更清晰的思路，也逐渐明白起来。

谈到上堆，平行，下切这边，说实话，也是自己的理解，下切就是同样的发生有人还会喜悦吗？平行就是有没有人和你不同的想法才去不一样的处理方式？上堆就是对方采取了这样的做法意味着对方是什么样的人呢？

最后，运动员完全清晰了，非常明白观念对自己的作用，表示要完成30个目标，让自己一直精进。

教练可提升的点：

1. 对于下切，平行，上堆还运用的不够灵活

2、看见的能力需要继续提升

运动员反馈：

1.观念的重要性加强了

2.回归到自己的观念上。

胡歌

2019.1.16宁波

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