非暴力沟通

总序

1.表达我们自己的需要

2.感知他人的需要，不论他人如何表达自己

3.检查是否准确的听取了需要

4.感同身受的倾听他人的需要

5.将提出的解决方法转化为积极的行动力

一，需要的定义

生命为了维持自身存活而必须的资源.需要和方法区分开，需要和具体的人无关，对需要作出准确的表达。