阅读，治愈焦虑的最好方式

现在很多人都觉得压力大，不免有些焦虑。那么怎么才能不焦虑，治愈焦虑最好的方式是什么呢？

我刚好看到了这个题目，今晚阅读这篇文章。

焦虑最本质的原因就是需求和真实拥有的无法匹配，才华撑不起野心，存款抗不过风险，整日抱怨空想却无力改变。记得那位名人说，打败焦虑的最好方法就是去做让你焦虑的事。

治愈焦虑有三种方式：

第一、存款。举例说了名人巴菲特从小开始存款，还有投资之父邓普顿从结婚后就开始存款。存款能抵御外界风险，没有存款，就相当于没有与世界交换的筹码，当遇到意外时怎么能不焦虑？所以多存款。储蓄越多，我们遇到的危机才能越少，活得才能更从容。

第二、深耕能力。举例说了两位通过深耕能力的人，走上了人生巅峰。一个是销售冠军，一个是华为公司的天才少年。一个人在磨砺自己的技能时，才会停止胡思乱想，不断提升自身分量，从而在时代的洪流中屹立不倒。

第三、停止抱怨。抱怨从来不会带来、吸引来那些你想要的东西，相反，抱怨会使你永远摆脱不掉你不想要的东西。焦虑不会因抱怨而失去，生活不会因为抱怨而改善。停止抱怨，有个积极乐观的心态，好好对待生活中的一切。

以上就是阅读的大致内容。加油。