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放缓脚步,聆听内心深处的声音

放缓脚步,聆听内心深处的声音

作者: 佳笛 | 来源:发表于2019-06-20 11:22 被阅读0次

刚刚同事对我说:“笛,你最近心情很好呀!”

愕然的我抬头看向她,思考一下这段时间的自己。好像自己真的很长时间都没有抱怨,没有整天以一脸忧愁的苦瓜脸出现在同事面前。

原因有三点:1.前段时间连续一个多月的能力认证考核,紧凑得让自己根本没有时间去抱怨和忧愁。2.虽然因为某些客观原因的存在,是自己无辜卷入重考的结局里。但是也只是短暂的懊恼,还是本着负责的态度对待重考。忽略了抱怨和恼怒他人。3.当坚持一段十分投入且疲惫的工作之后,面对不太紧张的状况,整个人自然身心愉悦。

同事见我没说话,只是向她笑了一下。她继续问道:是不是要结婚了?所以开心呀。我即刻哈哈大笑起回答她:并没有的事。八字还没一撇呢。我只是最近闲而已。

你是没有压力的缘故吧?

哈哈哈,我的压力多着呢!我有还没结婚的压力,还没生孩子的压力,还没有多少存款的压力,工作遇到瓶颈期的压力.......

其实这些也只是当笑话一样说说而已。我确实也曾为了这些东西,让自己陷入惶恐不安的境地。每晚焦虑到失眠,和男朋友莫名其妙的闹,对父母的催婚采取反抗的姿态!只是现在的我似乎没有太过纠缠与此了。

当前进的脚步真的慢下来了,做些让自己放松的事情。还是可以让紧绷的神经得到舒缓,情绪波动也缓下来了。脸上的忧愁也淡化了。

昨晚我回到大学校园里散步。在夏日的夜晚里,漫步在曾经的生活学习的地方。看着其他比自己小了好几岁的师弟师妹。那种熟悉而又陌生的感觉油然而生。夏夜晚风轻拂,校道两旁绿色树叶散发着淡淡清香。当时的自己有一种感觉:其实自己并没有太老。

我知道,我曾经的一切焦虑不安应该来自于我对年龄增长的恐慌。没有结婚,没有生孩子。不是自己想做的工作。还有很多想去做的事都没有去做。渐渐地发现我自己似乎过了很糟糕的生活。那段走不出来的低落困境,让自己的脾气越来越难以控制。小事也能使我发很大的脾气,甚至与同事吵架。变成了自己曾经最不喜欢的那样的,像个怨妇一般。

毕业八年,30岁的年龄即将到来。恐慌渐渐冒了出来,将自己打了个措手不及!一种老了的感觉从心底发出了呐喊。想去拒绝,去反抗!

只是年龄增长并没有带强大的抗压能力。相反的,我似乎并不具备了抗压能力。他人言语上的伤害、父母的催婚的焦虑情绪、工作以及其他的事情的不顺……层层叠加,相互影响之下。失眠,暴躁,易怒,忧愁,脆弱敏感成了我的形容词。

惶恐与焦虑,一开始不知他来源何处。渐渐地被控制着自己的情绪,直至后来影响了自己的行为。

聆听内心深处的声音,接受它。而不是拒绝和反抗。顺其自然,水到渠成。

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