每日阅读的时间要选择在自己精力最充裕的时间段,刚开始阅读时间不用太长,从五分钟开始,每天或者定期加长阅读时间,培养阅读习惯!
每日阅读的环境必须是安静的,为了不受外界影响,可以把你在阅读时可能会干扰你的东西都处理掉,静心阅读,给自己阅读的时间创造一种阅读的仪式感,就不去我们上学时期一样 上学必须背着书包 上课必须拿出书本 笔 本 让阅读充满仪式感,培养成习惯!
阅读期间要是自己一天中精神最轻松愉悦的时间段,如果精神压力大 阅读起来很容易分神 ,那种阅读可谓是毫无意义的伪阅读,伪阅读的次数多了对阅读者是一种很大的伤害,因为每次阅读时都很焦虑 时间久了 会导致阅读时就焦虑 不阅读就不焦虑的症状!
想找出每本书的重点,就得在自己还没开始阅读之前准备好问题,根据自己的问题选择能解决你问题的书,先从书本的目录下手 找出几章和你问题有关联的篇章进行阅读!
怎样让自己阅读过的雷松在自己记忆里长期存在,唯一的方法就是重复的复习加重复的分享,或者测试! 好的内容可以多读几遍,真正理解内容后可以讲自己理解的内容用自己的理解表达出来,可以是向朋友分享,可以是朋友圈 可以是公众号!
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