《当我谈跑步时我谈些什么》: 向前跑，迎着冷眼和嘲笑。

这篇读书笔记也算是对这两个月来的一个小小的总结。

《当我谈跑步时我谈些什么》: 向前跑，迎着冷眼和嘲笑。

①

三月初，得了小感冒，外加身体的其他的一些小毛病，让我越发觉得锻炼身体重要性了。

思考了这么多锻炼项目，与我，跑步可能是最好的选择，只一双舒适的跑鞋便可上路。时间也可自由支配。

说跑就跑，无拘亦无束。

于是病好之后，开始去跑步，试着一星期跑个两三次。

在临近四月，做了个每日计划，列明每日的必做事项，跑步便成为了座上宾，和其他事情排在了同等重要的地位，开始尝试每天跑步。

整一个四月，跑步是计划中是完成的最好，除却下雨实在无法跑步，几乎不曾中断，尽管跑的里程数并不多，自然不能和村上君相提并论。但每日自己的坚持，着实令自己也吓了一跳。毕竟其他的重要事情都未能每天坚持，缘何跑步坚持每天去做了呢?

我想最大的原因，就是生病那段期间的心态变化，实在不想生病了吧！深受其苦。所有把他锻炼看得很重要了，把跑步当成正事来做了。

②

很早便听说过村上的这本《当我谈跑步时我谈些什么》，但一直没有真正想要去阅读它。当然不曾与它偶遇也是一方面，书海里寻书实在令我头疼。

自从开始坚持跑步，便萌生了想要阅读这本书的冲动，便去图书馆寻找，尚未归位的书架上此书赫然在列。立刻挑选了出来，心悦之。得来全不费工夫，免去了自己一番劳苦地去寻找。

断断续续近一个月终于把这本读完了。这本书很像一本日常，与跑步相关的日记，字里行间没有华丽的词藻，但真实的心情与状态跃然纸上。

读完对村上先生更了解了一些，对他的佩服也倍增。

一个能把跑步坚持二十多年，坚持参加每年的马拉松比赛的人，不得不让人为他竖起大拇指。

真的非常人所能及。如果非因热爱，那必定是毅力超人。而村上的过人之处二者皆有吧！

读的过程中，好像在与村上先生对话一般。一位智者，一位行者，带我走进他的世界，他的生活，展现了一位“普通”的小说家的生活。

“高度自律”，可能是对他最好的总结。规律的作息，规律的写作，规律的饮食，一切都那般的规律。

我想这也是他能长久得保持作品高产的原因吧！做一位职业小说家，精力和体力都要消耗巨多，如果没有好的身体，断不能写出这么多优秀的小说的。

③

挑战自己的极限，超越昨天的自己。哪怕一点点也可以。

6月  260公里
7月  310公里
8月 350公里
9月 300公里

看到这些数字，真的有被惊住。真的非常人所能及，这需要多大的毅力才能做到。

这么高强度的跑步，想要坚持下去，必定是痛苦的过程。

他也曾在书中说，前期想到跑步便感觉到痛苦，身体和心灵不能达成统一意见。但最终他还是克服了。而一坚持就是这么多年。

看到他描述自己跑马拉松的心情与状态，可谓非常真实的一段写实。

跑的过程中的各种突发事件频发，自己的身体和心理的各种微妙的变化。有时候，也会有坚持不下来的时候。但无论如何，他从来不用走来代替跑。

他说:“违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。”这句话可能适用于每件事，就如同一个谎言可能需要十个谎言来圆。

尽管长跑的过程异常艰辛，但最后冲过终点线的时候他还是非常激动的忘却了过程的痛苦，只有结果的喜悦。那一刻所有的痛苦都烟消云散，只有成功的喜悦。

我想这一点大多数人都能体会得到，因为我们大多数人都参加过体育比赛，对村上的这种心情能够切身感受得到。

④

当我谈跑步时我谈些什么。

村上说，这本书并不是写来鼓励读者都加入跑步的行列，而只是自己对跑步的一些思考，一些自问自答。

每每有人问我:跑步时，你思考什么?提这种问题的人，大多没有长时间跑步的经历。遇到这样的提问，我便陷人深深的思考:我在跑步时，究竟思量了些什么?老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来。
在寒冷的日子，我可能思考一下寒冷;在炎热的日子，则思考一下炎热;悲哀的时候，思考一下悲哀;快乐的时候，则思考下快乐。如同前面写过的，还会毫无由来地浮想往事。有时候，只是偶尔有之，也有关于小说的小小灵感浮上脑际。尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。

看到这段，想到自己之前参加体育比赛经历，其实跑步的过程中，只会有一个体会，就是“累”，想着赶紧跑完就行。

因为累，其实脑海中再也无法过多的思考其他的事情，当时唯一的心情就是赶紧跑完，赶紧结束，冲向终点这些尔尔。

但当冲向终点的那一刻，成就感，自豪感，喜悦感交织，过程的疲劳好像也变得无足轻重了。

所以，跑步是思考些什么，真的如村上所言，老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来。

但后来回想确实会受益良多，跑完之后的思考。

一步步挑战自己极限的感觉真的很爽，不仅会让你面对生活更有信心，你也更有毅力的面对生活中的艰难困苦。

所谓磨练心性可能就是如此吧！

跑步带来的好处是润物细无声的改变。

正如村上引用毛姆的话，任何一把剃刀都自有其哲学，无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似客观认知的东西来。

这本书让我认识到一个全新的村上春树，从一个酒吧老板跨界做小说家，便放弃现有的生活开始真正小说家的生活，从不规律的作息到规律的作息，然后坚持长跑，年年参加马拉松比赛，写出一本本优秀的小说。

人生的转折不知何时会发生，所以再好的人生剧本都无法预知未来，有时候转折就是一瞬间的事。想做的事，任何时候都不晚。这是我看到村上缘何开始动笔写小说后的所感。

“坚持，自律，坚毅”是我从村上身上学到的宝贵的品质。他让我重新审视自己对待跑步的态度。最重要的是让我了解了并爱上了马拉松这项长跑比赛。如若未来有机会也会尝试跑一次马拉松，体验一次村上书里的长跑感受。

生活中总有冷眼旁观者，对你的生活指手画脚，即使村上春树也不能幸免，他的耳畔总有关于旁人对他跑步的质疑，认为他作为一个小说家，耽误了自己本职工作，恐怕再也不能写出优秀的小说来了。就连名人尚且遭遇此等事情，何况平凡如我们。

其实不必在意他人的目光，生活是自己的，过成什么样子只能由自己，旁人左右不得。

向前跑，迎着冷眼和嘲笑，在风雨里奔跑，昂首阔步，是人生的一种向上的态度。

只是跑着，便很快乐。

《当我谈跑步时我谈些什么》: 向前跑，迎着冷眼和嘲笑。