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建议子女:不要嫌麻烦,常给父母吃这10道菜,不贵还能暖父母心

建议子女:不要嫌麻烦,常给父母吃这10道菜,不贵还能暖父母心

作者: 锦绣v山东 | 来源:发表于2023-01-10 01:11 被阅读0次

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

凉调豌豆苗

1、原料:豌豆苗、盐、醋、蚝油、酱油、香油。

2、豌豆苗去老根,洗净

3、调好料汁(酱油1毫升、蚝油1毫升)

4、坐锅烧水,水里加一点盐

5、滴几滴香油

6、水开后放入豌豆苗汆40秒

7、捞出过凉水

8、用筷子略微挤干豌豆苗水分

9、调好的料汁与豌豆苗拌匀

芦笋胡萝卜香菇小炒

芦笋;胡萝卜;香菇;大蒜;橄榄油;水;盐;干贝素(或味精或鸡精或别的什么精或省略)

1、香菇泡发(鲜香菇就直接用啦),洗净,去蒂,挤干水分,切成薄片。

2、胡萝卜洗净,切丝。芦笋洗净,切段。大蒜,切片。

3、锅烧热,倒点橄榄油,油热,放蒜片炒香;加胡萝卜和香菇,翻炒一会儿;加芦笋,适量盐,翻炒一会儿

4、稍微加点水,继续翻炒,芦笋会慢慢变翠绿,水会慢慢收干,加点干贝素,翻炒均匀,就好啦,起锅

干煸四季豆

材料:四季豆、大蒜、干辣椒、花椒、鸡精、食盐;

1、四季豆适量撕点丝,掰成小段,放入清水中浸泡洗净,捞出控干水分;大蒜洗净后用刀背拍成蒜茸,干辣椒剪成小圈,备用;

2、锅中倒入足够量的食用油(油太少的话四季豆会粘锅、变软),放入控干水分的四季豆,煸炒至四季豆表皮有点干缩,捞出控油;3、锅中留油,放入蒜茸、干辣椒慢炒出香,盛出备用;

4、另起锅倒油,放入花椒和比平时炒菜稍微多一点的食盐,翻炒一会后倒入干煸后的四季豆翻炒均匀,再调入适量鸡精,浇入先前炒香的蒜蓉等,继续翻炒至食材熟透即可出锅。

酸辣鱿鱼花

材料:鲜鱿鱼200克,酸萝卜粒30克,蒜薹粒20克,小米辣圈10克,姜米、蒜米各5克。

调料:辣鲜露、美极鲜酱油、生抽、鲜露、一品鲜酱油、陈醋、香油、色拉油各适量。

做法:

1、把鲜鱿鱼治净,剞十字花刀并切成小块以后,投入沸水锅汆一水,捞出来沥水待用。

2、锅里放色拉油烧热,投入姜米、蒜米、小米辣圈、酸萝卜粒和蒜薹粒先炒香,下鱿鱼花翻炒的同时,加辣鲜露、美极鲜酱油、生抽、鲜露、一品鲜酱油、陈醋调好味,最后淋少许香油便可出锅装盘。

爆炒猪腰

猪腰子,洋葱,生姜,食盐,胡椒粉,酱油,食用油,麻油,葱段

具体做法:

1.准备一对猪腰子,用清水将它们洗净。洗净后的猪腰子放在案板上,用刀将其对半切开。切开后就可以看到里面有一些白白,还有一些颜色比较深的肉,这些就是臊腺,是腥味的根源,煮之前一定要将它们处理干净;

5.准备一个干净的锅,锅中的水分干后,倒入适量的油还有麻油,切好生姜沫倒入里面,用铲子将它们翻炒均匀炒,炒香,倒入洗净的腰花。腰花下锅后,开大火,用铲子将它们翻炒均匀;

6.腰花在锅中炒的过程中会有汁水,这个时候,我们可以将里面的汁水倒掉。这样炒出来的腰花才不会有太多的汁水。倒入切好的洋葱;

芹菜拌花生米

准备芹菜、花生米、胡萝卜、生姜、八角、花椒、食盐、香油、白芝麻、鸡精。

1、花生米用水浸泡2小时,吸收水分,倒入砂锅中,加入清水、八角、花椒、姜片,再放入适量盐、食用油,小火煮20分钟,关火后浸泡1小时,更加入味。

2、芹菜摘去叶子,菜梗洗干净后切小块。胡萝卜去皮洗净,切成小块。起锅烧水,加入一勺盐、半勺油,倒入芹菜、胡萝卜煮3分钟,捞出过凉水、沥干水分。

3、捞出煮好的花生米放入大碗中,加入芹菜、胡萝卜,加入食盐、生抽、鸡精、白芝麻,再淋入香油,搅拌均匀即可。

香辣煎豆腐

【材料】:豆腐,辣椒面,生抽,白糖,香醋,花椒粉,白芝麻,盐,香葱,小米椒

【做法】:

1、先调个香辣汁,辣椒面、花椒粉和白芝麻混合,淋上热油,然后放入生抽,香醋、盐,白糖搅拌均匀备用;

2、用的北豆腐,切成自己喜欢的大小块。

3、油不需要太多,薄薄一层即可,放入豆腐块小火煎至两面金黄。

4、在豆腐上面刷上调好的汁,翻过另一面再刷上调汁,继续小火慢煎,焖干水分。

5、最后撒上葱花拌匀即可,对于喜欢吃辣的小伙伴真的是极品下饭菜。

青椒肉丝

食材:青椒、猪肉、盐、生抽、老抽、淀粉、胡椒粉、蛋液、鸡精。

做法:1、·准备3根青椒,1块猪肉,1个鸡蛋、2粒蒜,(鸡蛋只需要用到蛋清部分)。

2、猪肉冲洗干净,切成肉丝,切好肉丝放入碗中,加入少许盐,胡椒粉,老抽,生抽,淀粉打入一个蛋清搅拌均匀,最后加入适量食用油拌匀,腌制20分钟。

3、青椒清洗干净,切除青椒蒂,先从中间对半划开去籽,然后再将其切成细丝,蒜粒切成蒜末。

4、锅中放油烧热下入肉丝划散,翻炒至肉丝变色,加入蒜末翻炒出香味。

5、再倒入青椒丝继续翻炒,当青椒丝油亮时,加少许盐,生抽,鸡精大火翻炒30秒即可出锅装盘。

板栗炖鸡汤

准备食材:鸡肉,板栗,红枣,枸杞,姜片。

做法步骤:

1、鸡肉清洗干净剁成块,冷水下锅焯水,煮开后撇掉浮沫,再捞起鸡肉清洗干净沥干水分备用。板栗去壳后清洗干净,红枣也洗净去核。

2、将鸡肉、红枣和姜片都放入锅中,加入适量清水,盖上盖子炖煮半个小时。接着再放入板栗继续炖煮半个小时。最后加入食盐调味,撒上枸杞即可出锅。

羊肉炖胡萝卜

原料:羊肉、胡萝卜、葱、姜、蒜、红辣椒、香菜、食用油、盐、鸡精、生抽

步骤:

1、原料洗净。胡萝卜切大块(滚刀块)。葱切段、姜切片、大蒜去皮。羊肉切块过滚水2分钟,捞出洗净血沫。

2、油锅放少量食用油,油七成热时放入葱、姜、蒜、辣椒爆出香味,放入羊肉、生抽大火爆炒5分钟。

3、爆炒后的羊肉放入砂锅内,加胡萝卜、水小火慢炖一个小时收干汤汁,出锅后撒上香菜。

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