108-小木木i——固定模式

  大前天便签营的小助手就把作业发布，当天我就把作业打开了，先看着思考起来从那个角度来写，又想着用什么样的故事，第一天没有动笔，第二天上午想着要动笔，还是没有动笔。一直到了晚上，快交作业的时间我才开始动笔。

  这个时候我觉察到了自己有一个卡点在，我很担心自己写的太烂，会被师父骂，害怕不敢写。我就在群里把这个担心说了出来，我发现我不是表面上的东西，我好像有一个固定模式在。

  这让我想到了小时候，我爸爸超级严格和凶，要求又高。我爸还不明确说要求，他觉得我应该能get到他的要求。其实我没有，一做没有达到我爸爸要求，就会被凶。造成我为了不错，我就不做不错。我发现我在和其他男性相处的过程中，这个固定模式会出来，让我不敢迈出行动。

  知道有这个模式后，就开始去动起来，行动治愈一切。有了这个觉察后，在后续出现这个模式，我就可以有自己的选择。