一不小心就被情绪淹没！所以从今日开始自救模式，每日记录自己和孩子点滴进步！看到成长脚步！
1，昨晚控制住刷手机的瘾，和孩子一起看书了。好像控制得很自然，主要是控制住了不断反刍的负面想法！终止了这个循环模式，比如当我再次看到津珮上课无所事事的表现时，不再愤怒或者悲从心起，而是直接开始行动做点什么，向他提出一点小目标，写会一个词语，他这会了。看到津琪背不过英语，我也特别坦然，只是平和地告诉他正确方法，在他做得好的地方赶紧表扬，而不是负面催眠，他什么都不会。
有两句话帮助了我‘如果没有这个想法，我会怎么样’（我会活得轻松一些）
‘有什么理由可以让我放下这个想法’（亲子关系会融洽一些）
2，
吾今日自省吾身，近日思想惰怠，行动拖延，实乃不智之举，切记改之，望进步。
2021年5月3日 今日石上业绩：0 今日店铺浏览人数：2人 今日新增粉丝：0 今天有来店铺的，已经是进步。毕竟之...
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本文标题：今日之进步
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