活在当下

巴西作家保罗·柯艾略在长篇小说《牧羊少年奇幻之旅》中写道：

我现在还活着。

当我吃东西的时候，我就一心一意地吃；

走路的时候，我就只管走路；

如果我必须打仗，那么这一天和其它任何一天一样，都是我死去的好日子。

因为我既不生活在过去里，也不生活在将来中，我所有的仅仅是现在，我只对现在感兴趣。

可是作为凡人的我们，生活在这个红尘中，我们如何能做到当下，譬如我，总是有点忧患意识，我会想未来，但是我想的不是美好的，我想的是未来可能会发生不好的事情，所以我会很愁，我要让自己有忧患感，可是这样的我会觉得好累，有时候会想，可能未来会变好，总之，一天想的太多，导致大脑得不到好的休息，每天都很累！