六项精进

姓名：许庆须                              书名《六项精进》                      片段：第一章第六节不要有感性的烦恼                                          个人理解：每个人都会每天反思自己，反思自己以后都是不足和缺点，就会很痛苦。我反思自己是为了要总结自己，把过去的失败坚决忘掉，将全新的精力投入新的工作，要鼓足勇气，在跌倒的地方爬起来，不要心灰意冷，总是痛苦个没完，过去的事情已经过去了，我们不要纠结过去，全新开始才最重要。                  过往经历：自己以前遇到失败和挫折的时候，会很长一段时间缓不过来，没有办法调整好自己的状态，只能随着时间慢慢的推移会遗忘，最短也得需要一个星期。                                              未来应用：无论在生活中还是工作中，遇到挫折，要有勇往直前的信念。转移自己的注意力才是最重要，反求诸己，去调控自己的情绪，寻求解压的方法！