怀孕期间应遵循的9条重要护肤小贴士

怀孕带来了各种意想不到的问题，对许多女性来说，但真正的痛苦的应该是皮肤问题。所以准备好自己，在接下来的10个月内坚持做到这9个保护怀孕皮肤的小提示。

怀孕期间应遵循的9条重要护肤小贴士

1.洗净皮肤

虽然你不能对荷尔蒙的失调做太多的事情，但你可以确保每天都能很好地清洁你的皮肤，保持毛孔清洁，去除污垢和化妆，这会有效减少出现的一些皮肤问题。

2.避开阳光

怀孕的一个不太理想的副作用是你对太阳的敏感。怀孕时，你会更容易晒伤，但又想避免化学防晒霜。最好的建议是找个遮阳处，戴一顶宽边的帽子，避开阳光。给自己买一种对怀孕友好的防晒霜，里面含有氧化锌，这样防晒虽然费劲，但完全值得一试。

3.避免有毒成分

虽然在怀孕期间避免吃生鱼片和熟食肉是常识，但在护肤方面，知道该跳什么是不太明显的。怀孕期间你应该避开10种化学成分，包括对苯二甲酸、邻苯二甲酸盐、甲醛、甲苯、化学防晒霜、二羟基丙酮(DHA)和氯化铝。

4.避免痤疮药物

如果你使用口服或局部痤疮药物，在怀孕前应该停止。像Accuane，Retin-A和其他局部维甲酸等药物通过你的皮肤被吸收到你和你宝宝的血液中。不要使用含有水杨酸和β-羟基酸的产品，因为关于这些化学物质对未出生婴儿的影响的信息很少。

5.使用身体油

弹痕大多是遗传的，不过，你可以帮助你的皮肤伸展，并尽量减少潜在的拉伸痕迹，使用一个真正好的天然身体油，如甜杏仁油与橄榄油。每天使用它，专注于你的腹部，胸部和臀部。

6.运动

对许多女性来说，在怀孕期间，如果可以忍受的话，每天至少做一次温和的运动可以增加血液循环，给皮肤带来营养。内啡肽的爆发也会让你感到更快乐，帮助你已经中断的睡眠。

7.增加你的取水量

如果每个人都知道有一条美容法则，那就是多喝水，怀孕使这条规则变得格外重要。多喝点水，可以保持身体的水分和冲洗身体中的器官，这将反过来使你的肤色清晰和丰满。

8.简化你的化妆

保持您的化妆程序简单，并尝试使用化学无公害产品在可能的情况下。在我们最喜欢的口红和粉底里有很多成分，而且其中一堆可能是不太适合你的化学物质。另外，你的皮肤可能会在几周内从油性变干，或者反过来：调整你的护肤品和化妆品，以适应你不断变化的皮肤的需要。

9.放松

这听起来很明显，但放松对你的皮肤和最好的护肤品一样重要。我们知道，说起来容易做起来难，但预约产前按摩或面部按摩会对你的压力水平产生奇迹，因此有助于保持你的肤色清晰和健康。