怀孕期间如何护肤？

     都说每一个怀孕的妈妈都是最美的。

其实只有自己真正经历过，才明白童话里都是骗人的。

怀孕期间如何护肤？

每一个女人，在怀孕后体内的激素都会有不同程度的改变，有些人变化小，有些人变化大。几乎没有女性会觉得怀孕是一件轻松的事情。

当你怀孕了，你必须放下很多，你得脱下曾经你最爱的精致的高跟鞋，那些离不开护肤品化妆品通通得丢弃在一边了，漂亮的衣服裙子也得默默的收藏进衣柜。

   你得适应素颜朝天，你得适应接受你本来的身高，平底鞋走天下，等你的肚子大了你得换上宽松的孕妇装。这些都是外在的，皮肤变得暗沉粗糙，冒痘痘成常态、雀斑、黑色素也可能爬上你的脸，对此你想做点什么，周围的人都会说现在是怀孕期间，这些都正常，没关系，等你生完宝宝就好了。不要往脸上涂那些乱七八糟的东西，会影响宝宝的。

     对，因为我们怕影响宝宝，我们要做一个好妈妈，面对自己的身材、蜡黄的脸，我们无能为力。连自己都嫌弃的很，更何况是你身边的那个男人，虽然他口头说没关系。

    我一直觉得怀孕期间，我们不应该做的事情，坚决不要做。但是有一些我们是可以控制的。比如说护肤。

很多人都有误区，觉得怀孕了就什么都不能用了。如果这样子，你让那些怀孕的明星妈妈们怎么活。他们出席每次活动都有化妆，而她们也生下了健康的宝宝。

怀孕期间如何护肤？

所以孕期护肤也是有方法的。

1、基础护肤不能少。

最开始怀孕的时候，因为有见红，所以什么都不敢用。三个月下来，自己皮肤粗糙的我都不敢照镜子。所以就开始研究孕期护肤这一块。

其实我们可以用一些基础补水的护肤品。这些是没有伤害的。如果还是担心安全问题，可以用孕妇可用的护肤品牌。如：AHC.娇韵诗，这两款是我自己用过的。对于那些美白的、淡斑的，简言之是除了补水以外其他功效的护肤品建议大家在怀孕期间就不要用了，里面含的成分还是会有一定影响的。

2、面对长痘痘、黑眼圈等特殊情况

     长痘痘一般属于内分泌失调居多，要么是自己心火旺盛，要么是自己情绪抑郁不解，这个也会在一定程度上导致皮肤变差。

建议：

（1）注意饮食。怀孕期间最好还是以清淡为主，可能有些妈妈怀孕后特别爱吃辣，但是得控制频率。因为吃太辣，会导致上火，更容易冒痘痘，还会加重便秘，引起痔疮等。

（2）用最自然的面膜。

   之前有敷面膜的习惯，怀孕期间也有看到推荐：春雨面膜，孕妇可用（前提是自己找到靠谱代购）。

     因为偶尔痘痘、黑眼圈实在太猖狂，不得不用急救措施。自己时间比较充裕，所以都是自己切片敷黄瓜、土豆或者酸奶面膜。能吃的东西当然能敷脸，自己也觉得放心，安全可靠。效果也是非常好。

3、营养要跟上

  怀孕期间，由于肚子里的宝宝会从母体吸收大量营养，在一定程度上也会导致妈妈气色变的很差。所以孕期营养就变得非常重要。

而孕期最容易缺的就是铁和钙。

除了基本的吃饭营养搭配跟上、喝牛奶等，到了怀孕后期基本上大多妈妈还是会有不同程度的贫血症状。

    在怀孕期间我也一直很注意营养，可能是后期宝宝发育太快、吸收太好，自己缺铁很严重。即使吃了好几盒补铁的药，贫血依旧。医生对我说：你必须重视补铁。在宝宝出生前，铁含量必须达到正常指标。

   在看到了我一个同学的分享后，我果断买了这个。

怀孕期间如何护肤？

       不是打广告，是真心觉得有效果。是专门针对孕期补铁的，味道有点甜而腻的感觉。孕期、哺乳期都可以喝。再去检查时，医生说已经正常了。也是非常感谢我那个同学，让我知道了这个产品。

有些人会问：怀孕期间可以化妆吗？

答：平时建议不要。如果有非常正式重要的场合，偶尔画一下是可以的。但是一定要注意卸妆。（如果你擦了口红，请在吃饭前一定要擦拭掉，吃完饭再补口红。）

今天分享给大家的都是自己用过的非常实用的方法。希望对准妈妈们有所帮助。

     也祝愿各位准妈妈孕期都能美美哒！