关注力

今天，工作后很是疲惫，虽然迟了还是进入图卡工坊听听，却意外收获了礼物。

第一是关注力放在哪里，哪里就能持续获得发展，不管是正向还是负向。

与好友聊完之后，看到早晨搜索玛丽·奥利弗的《旅程》中的诗句：你唯一能做的——去拯救你唯一能拯救的生活。感觉特别有联结感。

图卡工坊一样的体验，当下唯一能做的就是拯救你唯一能拯救的生活。做好自己，关注当下做到的，好的方面，尽自己的努力听从内在的声音，尽可能一致性的表达，以达身心合一，做真实的自己。

在遇到困难的时候，转念想想。一切都朝着好的方向发展。