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自从每天早上罗列今日清单,焦虑的感觉已经缓解很多了。
每天不给自己太大的压力去完成,很多时候,只会罗列一项最重要的事情去完成。
每天的事情太多了,怎么做也做不完,所以那就让自己慢下来好了。
专注把一件事情先做好,这样也会获得很大的成就感。
最近,发生了很多小确幸的事情。其实,这也是自己用心去对待的结果。
你有没有把心思放在一件事情上,其实答案会告诉你。
所以,如果有的时候,结果并不是你非常满意的。这时候,可以想想,你用心了吗?
活在当下。当下的感觉,当下的环境,当下的人事,是不是你所期待的呢?如果不是,那你有思考过,怎么才能拥有你所期待的呢?
最近也在读《正是时候读庄子》,我们很多人,包括我自己,一直向外找的东西实在太多,活得很累,欲望满满。
其实,要向内找。只有自己的内在顺了,外在自然会顺的。
活成一棵参天大树树那般,年轮增长,自我成长。
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