1.积累资粮――递给妈妈洗好的桃子,陪她聊天儿。
2.今天你在工作、生活中发生了什么,让你了解了自己什么?――看到几个热闹的群有点起烦,不想说话,只是看着那个有点烦的我。
3.今天你在工作、生活中发生了什么,你确定修正了自己什么(习气)?――给孩子辅导作业,看到他有点懵的状态,觉察到自己声音有点大了,马上调整自己的声音,温柔、温和、温暖的慢慢讲给他听,修正了自己急躁的习气
4、身体实修及感受――瑜伽体式
5、清理抽屉
1.积累资粮――递给妈妈洗好的桃子,陪她聊天儿。
2.今天你在工作、生活中发生了什么,让你了解了自己什么?――看到几个热闹的群有点起烦,不想说话,只是看着那个有点烦的我。
3.今天你在工作、生活中发生了什么,你确定修正了自己什么(习气)?――给孩子辅导作业,看到他有点懵的状态,觉察到自己声音有点大了,马上调整自己的声音,温柔、温和、温暖的慢慢讲给他听,修正了自己急躁的习气
4、身体实修及感受――瑜伽体式
5、清理抽屉
本文标题:胡颖6.29作业:
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