1、主题是什么？
手突然没力
2、事件是什么？
昨天开会下达登记产能的工做，各管理都不愿意配合，也不愿意多做事，又想多拿钱，以反六为主先闹腾，公然对抗不愿做，今天我叫了9号找反六沟通，当反六坐在我旁边，我突然手无力，尤其是左手，再就是右手
3、即时反应是什么?
恐惧，怕做不到，怕被攻击，怕说不过他
4、此刻身体的感觉如何？
左右手无力，心里有恐惧，担心
5、内在对话是什么?
他会不会撂担子走人了，我好担心，我害怕分离也害怕内心很脆弱，怕自己事情太多麻烦
6、内在感受是什么？
我不想面对，用逃避解决，我不看他，不跟他说话，假装没发生，以为可以逃过
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）
我的分离感被触动了
8、发现自己有什么限制性信念？
情绪是不好的，把自己看到的当成真实的，他发火了就会不干了，他不干了我就完蛋了，冲突等于分离
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
反六的情绪钩子很多，经过这个情绪后他也一直在我面前转悠，他的情绪过去了，只是在找台阶下，事实是他担心触碰到他的安全底线，同时害怕事情做太多
10、可调整的回应和选择是什么
接纳他有情绪，并且不认同他的情绪，当情绪过后再来沟通，真相不可怕
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