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把时间当作朋友(二)

把时间当作朋友(二)

作者: 刺头麻麻 | 来源:发表于2018-04-08 15:12 被阅读0次

    2018.04.07

    阅读者:life.笨女人

    阅读书名:把时间当作朋友

    阅读页数:第30-51页(全文334页)

    阅读天数:第2天(本书)

    作者:李笑来

    在把时间当作朋友(一)中我们提到摆脱自己的局限,需要心智的力量。

    所以必须认清现状,对自我的接纳和认知有个了解,才能出发。

    第2章现实

    现实1:速成绝无可能。

    我经常犯速成的毛病。如一夜之间购买了一堆书,买了一堆吃,一堆用的。不是买完了,就是你的了。如果是穿的,也是要花思去打扮去配。那学习,更不是买了一套书或课,就会是你的了。不管在哪个领域,学习也好,工作也罢,长辈们的建议总是“戒骄戒躁”。我们要把“戒骄”放在前面,但是戒骄其实是了一定成绩之后的事情。对于大多数人来说,首先要“戒躁”,才有机会“戒骄”。关于速成,其实我静下心来想想,就是自己没有衡量过时间的时间和能力,是否可以胜任,对自己的期望值较高,而所做的事情呢又较低。所以,人就会浮躁。当我告诉自己,一天看3面书就够了。输出3句话也够了,我会变得很平静,我会踏实地往前走。书中提到,期望速成,从微观层面上看,有两个主要原因:

    第一个原因:人希望自己的欲望马上得到满足的天性。

    第二个原因:也是浮躁的根源,就是很多人不懂“有些阶段是无法跨越”这个道理。根据达特茅斯学院经济学教授布兰奇弗劳尔的调查结论,通常情况下,一人一生各个阶段的满意度和年龄是连成一个U型曲线。从15岁到45岁是最低点,从15岁开始持续下降,45岁才渐出苦海。共入30年,我已经入了23年,想想自己还有7年的时间,让自己尽快浮出水面。提高自己的满意度,首先可以降低期望值,可以对自己先充满信心。让自己练习微习惯开始起步,练习的心态保持。我相信经过这样的锻炼,我会越来越满意自己的。我这个阶段是属于无法跨越的,我要保证我这7年中,让自己充满正能量和为10年后的自己而准备努力着学习。告诉自己:我有不足,我需要时间,我没办法一蹴而就。

    现实2:交换才是硬道理。

    速成不可能,那该怎么办?答案只有一个字:换。俗话说“一份耕耘一份收获”,从本质上看也是一个字--换。

    你想要什么?那你有什么?有什么,去换想要的什么。很多人想要有房有车,那你有什么?如果有钱可以买,没钱怎么办?去赚?用什么赚?用什么方式去赚取?多少时间能赚到?更多的,我们如果倾向自己,问自己“有什么?”,是不是一下子感觉找了目标,心中平静了许多。也可以用作者给的方法,拿出一张纸,分为左右两半,做两个列表。左边是我有的,右边是我要的。逐一罗列,完成后尽量客观判断 。

    只要努力,只要勤奋,机会总是存在的---我们必须要相信这一点,最好相信到毫不怀疑。

    现实3:完美永不存在。

    人人都希冀完美,只可惜,完美并不存在。我理解当中的完美,其实更多的是我心里觉得可以拿的出手了。就像这篇笔记,我觉得我要想好了,我要准备好环境了,我才提笔。更多的是一种拖延。我现在时常告诉自己,先完成再完美。完美是个无底洞,你可能修改一直修改下去都是可能。这样你会变得一事无成。所以先完成是关键,完成的基础上才能谈完美。如果连完成都没有,谈何完美。纯属扯淡。所以我认为不要为了一个完美的理由或借口,让自己一事无成。行动是关键,抓住眼前的一分一秒。

    现实4:未知永远存在。

    我们害怕未知,害怕不确定的东西。我们希望一切都在自己的掌握之中,只是我们永远做不到。未知和完美我认为一直在存在的和延续的,是无止境的。为了进步,我们必须忍受一定的未知。

    首先,我们要承认自己不可能全知全晓。

    其次,我们要了解未知分两种:一种是永远不能解决的,另一种是在可预见的未来也许能够解决的。未知永远存在,我们只能不断尝试着适应“在未知中不断前行”。

    很多时候,公司开的会,一堆问题。我狠不得马上解决,焦虑啊~~当我接受这个未知永远存在的现实时,我的内心似乎再次平静许多。先把眼前不能解决的问题记下来,然后继续前行。前行过程中,或许就解决了。这样我们才有机会让自己前行,一直积累,一直成长。到了有答案的那一刻,你不再是当初无能为力的你,你已经重生。

    现实5:现状无法马上摆脱。

    当我们遇到现状焦灼时或无法解决时,很多人会说:“好想去外旅游啊~心烦”。曾经的我也是其中一个,你以为旅游一趟回来,这现状就能改变吗?我觉得最多只是换个环境,改善和调节自己的情绪罢了。如果没有想通或者想明白怎么解决问题,回来依然是一个焦灼的你。

    对现状满、急于摆脱现状,是人们常常不知不觉落入的陷井(尽管偶尔这也是少数人真正的动力)。接受现状才是最优策略---有什么做什么,有什么用什么;做什么都做好,用什么都用好。不要常常觉得苦(这会让人忍不住顾影自怜,浪费精力与时间),而要想办法在任何情况下找到情趣---快乐是一种本事。让自己身处良性循环之中,当然,我们也因此每时每刻都在进步,而不是安于现状的接受现状。

    我要接受现状,做好现在的事,有计划的锻炼自己的能力,为自己的未来打下基础。

    现实6:与时间做朋友。

    与时间做朋友的方法很简单:用正确的方法做正确的事情。

    我不能理解,怎么与时间做朋友啊。迷茫!一直觉得时间总是不等我,总是好冷酷,他不会因为你做不到,而停下来等你。

    正确的方法稍后再说。先说说什么是正确的事情。怎么判断所做的事情是否正确?核心只有一个:看它是否现实。符合你现实的事情,就是正确的事。脱离现实,如果我现在想当个明星,这样只会让我心浮气躁。接受现实不容易,书有一个例子,是关于“正态分布曲线”,我用我老妈时常跟我说的话来套用的话,她说:“读书好坏,有些是天生注定,家族和命运。如果所有的人读书都是好的,那世上还有谁来当清洁工,谁来当农民?那不是天下大乱了,大家都要当知识分子,都要当大官。让我们少强求孩子。”,我妈所说的是她的现状,就如是所谓的正态分布曲线,是概率论中最重要的分布。

    百分之百地接受现实也许痛苦,但要醒悟—没有其他的办法。正如凤凰涅槃,只有浴火才能重生一样。

    时间是现实的人的朋友,是不现实的人的敌人。时间不是故意要这样做,只不过事实就是如此。我似乎有点开窍了。

    带着以上6大现实,认清自己现状,你就会与时间做朋友!

    重新认识时间,下期再会!

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