幸福家庭践行（20190615）熙哲7岁.茜雅5岁.深圳

#宣言（国际幸福家庭践行者：做好父母教练：陪伴者、支持者、反馈者）

【亲子】

孩子第一个107/120天目标

一、加油宝贝（熙哲6+）践行打卡

1、抓青蛙（已完成459/500只）

生活习惯、阅读、口算、读经

2、番茄钟（已完成455/500个）

完成英语、语文、数学作业（各一个番茄）

完成口算、读经和阅读（各一个番茄）

3、经典学习：

【三字经】累计2遍，季度目标20遍

【弟子规】累计20遍，季度目标20遍

【千字文】累计14遍，季度目标20遍

3、早睡：9:40，早起：7:05

今日闪光点：

上午儿子的英语课和围棋课都自己去上的，还自己把书本和作业做好了，赞一个！

二、加油宝贝（茜雅4+）践行打卡

1、抓青蛙（已完成208/300只）

    吃饭、刷牙、阅读

【三字经】累计7遍，月度目标10遍

2、番茄钟（已完成184/200个）

    完成刷牙、自己吃饭、阅读（各一个番茄钟）

3、早睡：9:50，早起：7:10

今日闪光点：

下午奶奶准备晚饭，剥豆子，妹妹一看到就立马主动帮忙一起剥豆子，赞一个！

#【修身】#

一、每日抓3只：

学习：  30分钟【掌控】

习惯：  孩子良好习惯（学习+作息+饮食+生活）

习惯：  早睡10：30 早起：7：00

最近一周都没有运动，感觉每天都像没睡醒，整个人状态都不好，还是要动起来，让全身细胞都活起来！

#齐家#

大家一起帮忙准备晚饭，感觉很好，孩子们棒棒哒！

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