一早起来第一件事就是看眼睛的红肿情况，感觉还在发展期，扯得脸都不对称了，按照眉形画眉，结果一高一低到令我自己发指的地步，只好无奈地擦了重画。化完妆眼睛肿没有那么明显了，不过若是细看还是很容易看出左眼别扭的。
走到车站等车时，我看到了齐艳非在天桥下面，于是赶紧走过去寒暄了几句。她第一反应也是说我瘦了，主要是觉得我脸变小了，用她的话说变成了“巴掌大”。经她这么一说我突然发现，每位好久不见的朋友见面都会说我瘦了、脸小了，好像还真是这个样子。
到璞臻时发现刘瑾已经到了。因为今天阶梯的地方有讲座，我找水杉帮忙开了一个会议室，然后和刘瑾一起摆卡牌。后来水杉带来了一位新学员，在璞臻办的臻会员，叫淼漫，关于NVC和身心灵成长都是小白。齐凯是在第一个环节结束后到达的。
因为今天沙龙的主题是面对选择时的纠结，所以我特意带了两种口味的糖让大家挑选，以此引入生活中选择无处不在的话题。考虑到淼漫之前完全没接触过NVC，我在前面的部分比较迁就她，很细致地讲了基础知识并带着做了练习。
通过分享了解到她和老公一起创业，在事业上属于比较强势，总挑剔对方说话不到位影响生意的。后来在找纠结的事情时，她始终表示自己找不到可以用作练习的事件，所以我就让她重点连接生命能量卡上的文字，她对那个还是挺感兴趣的。
后来因为带领大家做了“母亲智慧”的引导，淼漫在分享时说想到了小时候和母亲的一些互动经历。表达的时候她忍不住落泪了，但因为是第一次参加活动，不敢完全放开，后面就不再继续说下去了。
刘瑾分享了她第一次参加工作坊的经历，并告诉淼漫她很愿意陪着她、倾听她，她认为这是对生命的滋养——这样的表达也让我觉得很感动，感觉自己在这部分上的天性还是弱了些。
最后我讲了关于原始生命力（想要）与社会规范（应该）的太极图，告诉大家由于我们成长的过程一直是强调社会规范部分的，所以如果我们在面临这两个方向的选择时，要有意识地让自己去选择“想要”的部分，那样才会使生命更加完整平衡。
能把这部分讲到这种深入浅出的程度是很出乎我自己的意料的，在场的三位也明显感觉到了他们很受益于这个图。应该说，整场活动带领下来，我感觉呈现出的效果远比我自己预计得要好得多，我自己很满意。
结束后我们都推荐淼漫下午的活动继续过来，能看出她也很动心。中午我叫的外卖，在等待时和小白老师聊了会儿——从朋友圈就能看到他面对了一些无法接受的挑战，一问原来是新接的班让他心态很崩溃，而我对他们学校安排班主任的方式也表示叹为观止。
下午的活动人竟然比上午还少，只有刘瑾和她推荐来的朋友于荣会参加了。于荣会表示之前她参加过几场张亚伟组织的线下活动，但对NVC没有过任何系统的学习。
我带领她们先做了冥想静心——全身扫描放松，然后开始互相分享各自的生命故事。因为人少交流比较深入，她们都讲了好久对自己深有影响的生命故事，我全程保持开放允许的态度去听，并没有做时间的把控。
结束后我给刘瑾发了纸质证书，她也买了卡牌在结账时，我发现系统默认卡牌也打88折——我当时不好意思说什么，回去的路上请水杉和文倩商量，这个卡牌还是要卖原价的，不然以后叫我如何以原价卖呢？
回到北辰已经5点半过了，我去了姥姥家，老姨带着墨墨也在那。小果果见了我就开始找我送他的许愿瓶，然后我们继续玩“外星人”游戏。墨墨正在学说话，家里人叫他喊“姑姑”，他却一直喊“妈妈”——也不知是不是因为这个原因，他今天跟我还挺好，临走时伸手让我抱了他一会儿，这还是我第一次抱墨墨呢！
晚上回到家卸了妆，感觉眼睛肿确实如网上说的：早晚严重，下午减轻。除了这看得见的困扰外，别人看不见的牙痛也一直没有放过我。不过这一天因为一直在对外相处，能够不需要含花椒地忍下来我已经知足了。
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