带着觉知，每两个小时记录自己的行为，检视时间安排的合理性
早晨睡过了，瑜伽一天不练浑身酸痛，不通透，明天早晨继续练习
上班以后带着娜娜开了场俩人的小交会，虽然人数不多，但收获不小，俩人保险意识都不错，后续持续追踪，希望能帮娜娜争取更大的收获，给别人自信，就是给自己自信。
劝东芳姐姐参加读书会，希望她能越来越开朗，充满正能量，回向给她家姑娘，正能量满满，不再任性，希望能对她有所帮助。
下午帮海飞熟悉小交会流程，捋了遍思路，到点匆忙离开，忘了在细节上嘱咐，明天上班再帮他总结成败，帮助新人成长，就是帮助我自己成长。回向给自己，我需要帮助的时候也会有贵人及时出现，想想就觉得温暖。
在十中参加小雨幼儿园二十周年庆典演出，看着孩子在台上，挥舞自如，毫无负担，倍感欣慰，孩子棒棒的，心情暖暖的，突然之间感觉孩子真的长大了，为她喝彩！她的同学们也很棒，也真心的为别人孩子喝彩，回向给自己的孩子更优秀。
带着觉知给父母放钱，种下财富的种子！
时时冥想，处处冥想，为好种子浇水施肥！
感谢冯老师的悉心教导，
感谢王姐的督促引导
感谢各位同修的相互陪伴和督促！
1.专注的做一件事，保护他人的专注度。 晚上公司有联谊会，下午早点回家接孩子。应大宝要求在小区健身器材玩一会儿，重...
1.种下节省别人时间的种子。 同学时间比较紧没时间出门，找我帮忙在大楼买空调，我第一时间联系朋友，正好朋友也有任务...
给自己的时间排排坐，做重要的事情， 爱惜生命，瑜伽开启美好的一天，身体通透，做事更有效率，带着孩子陪秋娜回访小交会...
给自己的时间排排坐，感恩自己和家人，小雨昨天吃坏了肚子，有点萎靡，原计划带她见客户，看着她有点吃不消，改变行程，做...
1.保护他人的专注度. 每个周日的晚上，都会带着小宝送大宝，到银座跳街舞。带着小宝在银座转的时候，小宝发现了一个挑...
1.节省别人的时间。 客户到单位办理保单贷款，提前给张琳琳电话联系，把客户约到一楼专员处，提前在一楼等候。专业的事...
1、记录一天的行程，合理规划时间，更节省时间。 美好的一天从没有妙妙打扰的瑜伽开始，今天孩子表现不错晚醒了半小时，...
1.节省别人的时间。 十二点半接到电话，下午帮忙给客户办理贷款。欣然接受，马上联系客户和专员约定时间。两点准时到达...
伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，智慧在生命中第一排序...
给自己的时间排排坐，检视自己一天的时间，重要的事情先做 1.早晨瑜伽开启美好的一天，专注练瑜伽，争取每个动作做到位...
本文标题：瑜伽共修2018年6月29日
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