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1靠天吃饭？
年前，我花了很长的时间来研究一个理论，无奈搜集到的资料太多了，还没能完全消化，文章没写出来，差点抑郁。
我第一次看到那个理论的时候，深受震动，不过今天先不剧透，到时候研究透了再跟大家分享。
这理论以及它的提出者，颇受争议。这个理论目前还没有成为主流，不过里面有部分观点却是越来越被人接受：
遗传因素对个体的影响，比我们一直认为的要更重要。
2014年，英国伦敦大学国王学院的研究人员，对13000多名16岁双胞胎的认知行为和个性进行评估，并调取他们的学习成绩,考察他们的智力、学习自信心、个性、家庭环境、学校环境、健康状况等发现，学生成绩好坏大部分是由智商和性格这些遗传因素决定的。
具体来说，先天基因对青少年普通中等教育证（GCSE）考试成绩的影响几乎可以占到60%，而学校环境、包括教学质量对考试成绩的影响在1/3左右。（遗传率和遗传力就不展开说了）
之所以选择双胞胎,是因为同卵双胞胎的基因相似度为100%，异卵双胞胎基因相似度为50%，但其他因素（家庭、学校、教师等）完全相同。
通过对比同卵双胞胎和异卵双胞胎,如果同卵双胞胎之间比异卵的在某个特点上更相似，那么两组双胞胎之间的差异则更多是受基因影响而非环境。
这也是遗传学研究经常用到的抽样办法。
遗传确实就是这么重要。
我们不讨论智商，记忆力，理解力等这些，单单说注意力，区别就足够大。
大家经常说，有的孩子有“多动症”，其实指的就是ADD（注意力缺失症状）或者是ADHD（注意力缺陷多动症），而这两个症状是跟基因遗传强烈相关的。
且不说这些极端的病症，就算是在同一个课室里，注意力好和差的孩子，表现就有天壤之别。
注意力好的孩子，能紧跟老师的进度，不停地做笔记，甚至能在做笔记的同时，还能自动搜索以前的知识，快速做出思考，把一些自己的想法加上去。
注意力不集中的孩子，在课堂上，过几分钟就会开始走神，走神后啥时候能回来，就要看老师啥时候注意到他了。
如果碰到难一点的内容，那压根就听不下去，更不要说跟上老师的思维。
我一位前同事，跟我是老乡，所以我们经常一起吃午饭，吃饭的时候难免聊起各自的孩子。
说起她上小学的大儿子，我感觉她的耐心快要被耗干了。
“每天吃完饭，几乎从来不会主动去做作业的，都要我跟他爸催。我们也试过定好时间，让他到点必须要坐到桌子前，不坐过去就棍子伺候——但是他也只能记住几天啊，过了几天该什么样还是什么样。”
“好不容易坐到了桌子前，他可不会给你立刻开始写作业。先是翻翻书包，找找作业本，十分钟过去了，然后开始思考选哪支笔、选哪个橡皮擦……”
“他写作业从来不像咱们那样专心致志抓紧弄完，而是一会哼哼小曲，手舞足蹈一番；一会手托着腮帮子，眼睛一动也不动，不知道神游到哪里去了……”
“写作业中途要是有一个问题不懂，那可把他开心坏了，简直好像发现了爱因斯坦的漏洞，非要抓住你，刨根问底地问，恨不得让你给他来一场科学揭秘之旅……”
2注意力溃败时代
注意力是选择和集中于相关刺激的能力。
换句话说，注意力是一个认知过程，使我们可以将自己置于相关的刺激因素中，从而对其作出反应的能力。
这种认知能力非常重要，它是我们日常生活中的重要功能。 幸运的是，我们可以通过适当的认知训练来改进注意力（今天先不说这部分）。
我们可以将注意力看做是思维的大门口：没有它，思维的其他方面，例如感知，记忆，语言，学习，创造力，推理，解决问题和决策等，都会大大减少或根本不会发生！
孩子学会有效和始终如一地专注的能力，是他们成长的基础。
注意力具有高度的可塑性，它受环境的影响最直接。
选择性的注意力可以在动物世界中随处可见，因为在动物世界中，不同的物种，能够发展出能够帮助它们生存的各种注意力。
例如，狼、狮子、老虎和其它捕食者具有高效的视觉注意力，使它们能够发现和追踪猎物。
相反，在相同的环境里，它们的猎物，包括鹿啊、羚羊啊，却具有良好的听觉注意力，这使他们可以尽早察觉到天敌的声音。
——在这两种情况下，动物的注意力都是基于他们生活的环境发展起来的。
我们人类发展也是如此。
例如，在过去的几代人中，孩子们有很多时间用于阅读，而这个事不会被过多地分散注意力——它需要强烈和持续的注意力、想象力和记忆力。
但是，电视的出现，为儿童提供了视觉刺激，来吸引他们的注意力——这是一种被动注意，几乎不需要什么想象力、理解力。
再到后面，互联网被发明——电脑、手机、平板电脑等一系列“屏幕媒体”，把孩子推入到一个截然不同的环境中，于是孩子们进入了一个“注意力溃败”的时代：连续注意力的缺失，想象力和记忆力被抑制。
因为这些技术，让大脑吸取信息的方式，与传统环境完全不同。
有一个形象的比喻：
传统阅读跟看电子设备的区别，就像海底潜水和开水上摩托艇之间的区别。
阅读就像潜水一样，沉浸在一个安静、视觉受限、节奏缓慢的环境中，几乎不会分心。
相比之下，上网（当然包括游戏），就像是水上开摩托艇，他们沿着水面高速掠过，周围有许多让他们容易分散注意力的因素，每个人的注意力，都只能在一件事物上停留一会，稍纵即逝。
事实上，研究已经表明，传统的阅读，可以一边记忆，一边学习，这比阅读带有链接或者广告的网页，让人更容易集中注意力。
此外，与传统的教育观点相反，那些在课堂上被允许用上网设备的学生，相比不用线上资料的学生，无论是对课程的熟练度，还是最后的测试表现，都差了一些。
毫无疑问，传统阅读，比使用音频或者视频，可以更好地发展学生的思辨力、批判性思维、解决问题能力以及词汇量。
3一些注意力的坑
好奇是所有孩子的天性。实验证明，3岁宝宝的注意力可维持3～5分钟，4岁孩子10分钟，5～6岁儿童也只有15分钟。
所以，对于低龄的孩子，不用太刻意关注他是否有注意力不集中的问题。
但是，除开电子设备，还有一些大家容易忽视，而又不利于孩子注意力的因素，穷妈给大家展示一下。
1、玩具太多，会让孩子分心吗？
是的。
很多育儿公号都会提到：不要给孩子太多玩具玩，这会让他们“分心”。
但是我没见过哪个公号给出相关的数据或者研究，来证明这个观点的。
咱家的玩具也不少，有时候我反而觉得孩子可以在一堆玩具中，挑出一些自己喜欢的，是不是也能说明他有思考、有主见呢？
我们还是用数据来说话。
2017年，美国俄亥俄州托莱多大学的研究人员招募了36名孩子，来做一个分组对照实验。
一组有16个玩具，而另一组只有4个玩具。
实验人员发现，只有4个玩具的那组小孩，多花了两倍的时间来玩玩具，他们发现了玩具更多的玩法，玩得更加有创意。
最后，研究人员认为：“孩子正在发育，还不能掌控注意力，所以很容易被身边的玩具干扰”。
他们建议，父母或者学校，应该收起大部分的玩具，只留下少部分，定期轮换，这样更有利孩子的创造力和提高他们的注意力。
2、一个梦幻般的教室（儿童房），真的有那么好吗？
并不见得，有可能分散孩子注意力。
卡内基梅隆大学心理学的研究人员发现，一个装饰得花里花哨的教室，更加容易分散孩子的注意力，他们要花费更多的时间去完成任务，学习成绩也比不上装饰简单的教室里的孩子。
肯特州立大学的一项研究也得出相近的结论：他们发现有四分之一的幼儿园孩子会在上课的时候看教室里的海报或者别的装饰物。
宝爸宝妈们在装修的时候，基本都会给儿童房装得特别一些，有的甚至非常梦幻，各种饰品，各种造型。
现在看来，可能并不是一件好事，以后真要认真考虑，有些物品该不该出现在孩子的房间了。
3、多吃糖，不但牙齿会坏，脑子也会。
糖摄入过多，会刺激脑组织释放一种叫血清素的物质。这种物质在人脑积蓄过多，可使人的情绪发生变化，出现烦躁、疲劳、情绪低落、头痛乃至无目的的动作增多，不能专注于学习和做事，甚至影响智力的发展。（当然，撇开剂量谈毒性，就是耍流氓）
有研究对纽约一万名普通小学生调查研究后，得出令人吃惊的结果：当一些学校规定学生上学不得携带高糖食物，并禁止食堂出卖这类食物后，学生们的学习成绩在几个月内有明显的上升。
其它的一些常见因素，比如睡眠啊，比如上面提到的使用电子产品等等，就不展开说了。
那么，有哪些事情可以帮助宝宝更好地集中注意力呢？
为了不让大家读得那么累，我们下一篇再聊啦。
（也有可能是下下篇，因为我忽然想写另一个话题，原谅我这一生不羁放纵爱自由……）
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