好习惯海海我只取6瓢饮

阅读《超效率手册》吸收到拿来马上可以用的6点：

001.关闭自动消息。

微信提示关闭了，但手机还有其他信息提示，标题党让我流失了不少时间，马上去关，本来想进设置里一条条关闭，随口问了儿子一句，他教了我一个方法，节省了不少时间，这是一个“外包”动作吧，把自己不擅长的事情委托给擅长的人做。（我该思考的是明明我接触手机时间比他长，为什么他知道的功能比我多，没有固化思维捆绑么）

002.指数报酬。

我做的微商就有指数报酬这个概念，代理有代理，有代理的代理，但是更重要的是，你的责任也是指数级的，反过来推动自己必须指数级成长，否则就会被挤下竞争舞台。

003.追求效率。

首先是要学会全局性的思考，做这个事情的目的是什么，路径是什么，目的性会筛除一部分做了没用的事情，然后路径选择考虑外包甩猴子等策略，效率自然就会提升。

004.学习清单。

这也要结合目标制定，比如喜欢心理学的，想从事相关工作的，就在学习清单上划出学习路径，有哪些牛人要拜访，哪些著作要拜读，哪个时间段达到哪个LEVEL，清单让事情更具象化。

005.主动听取逆耳的忠言。

很多人会碍于人际礼仪保留自己的意见，我们可以采取主动的方法去获得多方的建议，给自己创造“开脑洞的机会”。比如我经常向大D闺蜜讨教：如果你遇到这种情况你会怎么做，虽然S我经常对她的做法和建议有排异反应，但是确实打开了看问题的视角。

006.六步走。

今天的六步，第一步：财富思维训练输入输出。第二步：现时工作运用，和审核方沟通时充分尊重对方，顺利通过。第三步：家庭时间要保证，和儿子的交流进一步改善，在讨论对待成绩的态度时成功制止暴怒一回（今天樊登读书金韵蓉老师教的一个方法太管用：气血上涌时对自己说，你在和你的情绪对话吗？三秒钟，就止住了以往一浪高过一浪的情绪，救自己和儿子脱离于水火之中）第四步：保持有条理。甩猴子，洗碗拖地交给儿子，收一件秋衣快递，断舍离出一堆内衣裤。第五步：适当放松，吃饭时看了《奇葩说》。第六步：睡眠很重要，马上去睡觉，保持5个睡眠周期。

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