刚刚刷到的,跟我前几天发的一篇,说的是同一个道理。
(转)
建议:永远不要讨厌任何人!!!
直到去年,我都会经常因为一些无关痛痒的小事,而讨厌某个人。
比如,有的朋友太爱炫耀,我也会看ta不顺眼,不仅在背地里跟闺蜜吐槽ta,还会下意识地关注ta的一言一行,通过ta的朋友圈,来加深对她的恶意。
这份讨厌,真的让我损失惨重!!!
为了发现ta的更多缺点,忍不住注意ta,浪费我的精力
我会和别人说ta坏话,占用很多时间,也很缺德
变得内耗,在意ta会让我很不爽,却忍不住在意
以前我总觉得,这种人太可恶了,他们做不好自己,还影响了我。
直到某一段时间,我因为忙碌减少了很多社交,也因为阅读大量心理、哲理的书籍,而停下了这种“对别人的讨厌”,
我才突然发现,这样生活真的太爽啦!
学习、工作的效率也提高了,社交也没那么累了。
停止对任何人的讨厌,真的会让一个人得到不可忽视的巨大成长,
今天大福就来掏心窝子的分享一下,怎么才能停止对他人的讨厌,让自己的生活更加舒畅:
1.未来视角看现在:
如果你讨厌一个人,就想一想3 年之后你们还会有联xi吗?
3年后再来回顾这份情绪,你会不会还像现在一样,觉得对方面目可憎。
可能你们并不会有多深的交集,讨厌一个对自己未来没有任何帮助的人,真的不值得。
2.不要和别人吐槽ta:
你越讨厌一个人,蕞好越是不要和其他人说ta的坏话,哪怕他们之间并不认识。
别让自己反复回味ta让你讨厌的那个瞬间、那种感觉。
反复回忆不愉快的经历,就像在伤疤好之前又撕开伤口,只会好得更慢,影响你释怀的速度。
3.把自己当成大女主:
真正的大女主,不管别人做了什么,她都会不屑一顾。
她的眼里始终只有自己,只有野心和事业。所以,别让其他小配角影响你拔刀的速度。
在遇到讨厌鬼的时候,轻蔑地一笑了之,让ta自己内耗去吧!
4.转移社交圈:
给自己的未来树立一个目标,专注在一件有利于实现它的事情上。
多和有共同目标、乐观积极的同频人来往。
当你真正成长时,ta和你就不是一个层次的人了,就算ta确实很可恶,也不会再讨厌ta,只会出现短暂的怜悯。
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