你今天打卡了吗？
现在微博、朋友圈流行打卡。写作、绘画、运动……但是你有没有问过你自己，你今天打卡花了多少时间呢？你今天打卡收获到什么了呢？
对这两个问题感到疑惑的朋友们，可以看看今天的拆页。今天的这个拆页来自《精进：如何成为一个很厉害的人》的36-37页。采铜老师告诉你，更好的标准才会有更好的选择。
阅读原文片段
决策心理学认为，人在面临选择时，通常会采用“满意原则”，而不是“最优原则”。所谓满意原则，就是人会从自己最熟悉的待选项开始逐一考察，如考察到一个满足内心标准的选项，就会采纳这个选项，余下的选项就废弃了，而并不是对比所有待选项，然后选出其中最好的。
因此，一个人会不会做出一个尽量好的选择，跟他所采纳的标准有很大的关系。如果内心的标准比较低，那么很快就会找到一个满足标准的选项，而这个选项很可能在所有选项中并不优越；如果内心的标准比较高，那么就会多比较一些选项，最后选中的那个选项就会更好。
拆书家拆解引导
人天生是一个很懒的动物，在选择时也不例外。大部分的人在进行选择时，找到了一个满意的选项就会采纳，不会去考虑其他的。就像在淘宝买保暖内衣，如果什么要求都没有，那就直接购买了。但是如果我们的要求是“品质好”，我们就会在几家店铺中选择，看品牌看销量。如果要求是“品质好且好看的”，那则要继续寻找了。
满意的选择是舒适的，最优的选择是痛苦的耗时的。我们喜欢葛优瘫，是因为我们希望有更舒适的生活；喜欢看大众点评，因为不想费时费力去寻找；喜欢看微信文章，因为学比思考更容易。这些都是满意的选择，却不是最优的选择。瘫着很舒服，但是大把时光浪费，身材还容易走形；看点评选餐厅，失去了寻找的乐趣；学习更省力，但思考后知识才能真正属于你。当你设定了更高的标准严格要求自己，最后做出的选择就会更好。
学习者拆为己用
现在朋友圈很流行打卡，我也参与了好几项，比如写作、绘画、运动。过程时断时续，内容时好时坏。就拿绘画打卡来说，我在今年6月28日开始了第一天的打卡，直到8月29日，一共57天。有5分钟完成的，也有2个小时完成的。5分钟的不消说，是为了坚持而打卡，2小时的才是真爱。打卡群的大牛们也说，绘画不难，打卡也不难，难就难在坚持的认真打卡，这样才能起到更好的效果。
5分钟简笔画
所以现在我除了给自己制定打卡任务，还规定了时间，写作1小时，绘画1小时，运动1小时。如果时间不够，可以延长，但决不可缩短。用时间保证质量，虽然是很愚蠢的办法，但是很有效。5分钟画完的简笔画，1个小时就多画几幅嘛。如果想拖时间也行，慢慢的画、一笔一划的画，细细品味线条的流动，迈入心流之境。在新的一年，我会继续坚持我的打卡之路，不过我相信会越走越好。
2小时临摹画作
小学必读课文《钢铁是怎样炼成的》里有一句名言：“人最宝贵的东西是生命.生命对人来说只有一次.因此,人的一生应当这样度过:当一个人回首往事时,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞愧;这样,在他临死的时候,能够说,我把整个生命和全部精力都献给了人生最宝贵的事业——为人类的解放而奋斗。我们必须抓紧时间生活，因为即使是一场暴病或意外都可能终止生命。”
浑浑噩噩的活着是一生，努力活的精彩也是一生，你想选择什么样的人生呢？
网友评论