本来计划五一这五天好好减重一下，每天只吃一顿饭，且少吃碳水。结果昨天晚上老公和弟弟回来了，他们都想吃烧烤，因此几个人7点钟出去吃烧烤，吃小龙虾。吃完之后依然不过瘾，又去超市买了无籽红提和2斤的芒果；最后芒果基本都是我吃掉的，今天早上空腹体重增加了3斤，这实在是有点过分了。
今天假期第二天，一定要忍住不能吃多了。加油。
本来计划五一这五天好好减重一下，每天只吃一顿饭，且少吃碳水。结果昨天晚上老公和弟弟回来了，他们都想吃烧烤，因此几个人7点钟出去吃烧烤，吃小龙虾。吃完之后依然不过瘾，又去超市买了无籽红提和2斤的芒果；最后芒果基本都是我吃掉的，今天早上空腹体重增加了3斤，这实在是有点过分了。
今天假期第二天，一定要忍住不能吃多了。加油。
我们知道晚餐要吃得少，不仅能帮助大家拥有好身材，还能保持身体健康。晚上是我们身体内脏需要休息的时候，那么晚上几点以...
居然这个点还没睡觉，唉主要因为晚上加餐吃多了，现在胃很难受。吃东西真的要节制！吃东西真的要克制！吃东西真的要控制！...
2020.6.19周五 肚子饿就是会早起，可是早饭又让人没食欲。边看电视边吃，不紧不慢地上班，不是很热。姨妈来了，...
老公最近体重增加的厉害，肚子日益增大，我害怕他这样胖下去，以后会有三高，于是开始控制他的饮食。 他喜欢吃肉，每顿饭...
最近的自己，胃口好像特别好，吃嘛嘛香，吃完还想吃，尤其是晚上，让一心减肥的自己十分纠结，内心里总是有两个小人在拉锯...
今天采了新鲜的洋姜叶和田七叶，和了面粉油炸，吃了以后整个人都不好了，反胃呕吐，恨不得把肠子都给吐出来了。还隔一段时...
小时候妈妈说不能躺着吃东西，不然东西都吃到脑子里去了，脑子全被吃的东西填满就没法学习了，就会笨。所以几十年来我从未...
为了弥补周末的暴食，晚上没有吃东西。但是这样子对身体真的不好，不好。
今天69.4明天68.8，晚上不能再喝酒吃东西了，坚决戒掉，不然猴年马月减肥成功。
又是一个不眠夜，肚子饿得咕咕叫，哇真的好饿，可是我不能吃东西，因为半夜吃东西会发胖啊啊啊啊啊！所以熬夜并不能瘦，不...
本文标题：晚上真的不能吃东西
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