今年的三月,注定是不平凡的一个月,15天去单位上班,15天居家办公。上海突如其来的情况,完全打乱了原本的生活和工作节奏。
居家办公节约了来回路上的通勤时间,也就有了更多的可自由支配的时间。那我就想了,到底做什么呢?选择刷抖音呢,还是打游戏呢,还是聊八卦打发时间?仔细想了想,还是继续读书吧。
想想为什么要读书呢?正好在这个月看书的时候看到一句话,正好也送给大家。是国学大师季羡林在耄耋之年发出肺腑之言,他引用宋代大儒朱子的诗:“少年易老学难成,一寸光阴不可轻。未觉池塘春草梦,阶前梧叶已秋声。”为的是告诫青年人:一是要学习,二是要惜寸阴。
最主要是想复盘一下这个月的学习情况,本周占用时间最多的就是读书。一周三本书的节奏在读,读着读着又发现,为了提升读书效果,又开始在简书上写作。
今天是3月31日,本月的最后一天,明天又要迎来新的一月,新的一个季度。我就来复盘一下3月地学习情况:
01习惯养成
02每日输入
03每日输出
04运动健身
一、习惯养成
1、早起
2、阅读31天
3、写作10天
4、健身5天
5、时间记录
6、早睡:23点睡觉
二、每日输入
3月份收获很多,共看完了16本书,16本书涉及了心理学、哲学、写作和个人管理等。书目清单如下:
3月份共计花了95个小时,平均每天3小时的阅读时间。
三、每日输出
开始在简书写东西的第十天,坚持每天日更。
不知道写什么,那就从读书笔记开始吧。
本月完成了:《卓有成效的管理者》、《穷查理宝典》、《我减掉了五十斤!心理咨询师亲身实践的心理减肥法》、《影响力》和《学会写作:自我进阶的高效方法》的读书笔记。还有几篇读书笔记也已经差不多写好,需要再修改修改。
读书笔记和书评是有区别的:
读书笔记:(1)根据书中的观点,结合自己的自身经验和相关案例,来发表相关看法。
(2)金句摘抄。通过整理书中的核心关键词和梳理逻辑结构,以便整体上理解。
书评:对整本书的阅读成果和对其它读者一个阅读引导
四、运动健身
开始每日跳绳1000个。
五、下月计划
1、持续输入
继续保持每天阅读2小时的习惯,在微信读书是个宝藏APP,不仅免费书很多,而且也可以做读书笔记。
下个月计划拓宽输入面,通过公众号,向优秀的人取经;通过B站,多点感兴趣的课程;准备开始听书,可以把碎片化的时间更充分地利用起来。
2、每日写作
刚开始写东西,不要要求自己太高,只要每天坚持输出就好。
3、早起
其实,现在每天我也不睡懒觉,6点半左右会起床。有时候,也会醒得很早。因为没有计划,即使醒得很早,也不知道起床了之后,要干什么。
应该充分利用好早起的时间,头脑清醒的一天可能会有更多的灵感。
有一天我5点20分起床,然后开始写东西,完成简书日更。没想到,心里有着很强烈的满足感。
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