梳理

看到群里的公告：离2016年结束还有4个月的时间，回顾自己在今年达成了多少目标，最后几个月还有多少事去完成，珍惜时间了吗，梳理自己今年的工作和生活。

拿出今年一月份写的工作报告对照了一下：

新的一年新的望，自己要明确自己的发展方向和细化工作的目标，合理有效的工作与生活。具体的工作计划分为以下的几点的整合。

第一：遵守医院的规章制度，做为医院的职工有了归属感和责任感，在新的一年积极工作更好为患者服务和为医院提高经济效益。

第二：做为心理咨询师，深入学习和掌握心理咨询过程相关的具体工作。有以下几个方面需要进一步的加强学习和改进

1.作为心理咨询师的缺乏一套缜密系统的知识体系，实操个案经验需要积累，做个案后没有很好去做记录和反馈。

自己咨询个案过程中个人督导成长没有及时跟进。

针对自己的不足，挤时间学习心理咨询师的知识，参加小明老师的本硕心理微课课程，一年读60本的理论书籍和小明老师的音乐治疗理论

2.电脑办公操作需要加强练习和熟悉掌握，制作课件，文档，表格能熟练应用在工作中。

3.在心理治疗技术中的沙盘治疗实践过程中总结出一套更有效稳定合理的治疗方法，舞动治疗开展身心疗愈工作坊更好服务于所需的人群。

第三：拿到执业医师证后，在这期间，加强精神科相关知识的学习。建立一套完整严谨的医学理论体系。打铁需要自身硬，只有自己具备资源，才会更好发挥自己的综合素质的提升。下一步参加医院西学中的学习，加强提高中医业务学习的能力。

第四：自己还需提升学历水平，英语是需要加强一步的学习，每天都有学习英语的时间，厚积薄发，把短板变成优势的。

在2016年工作计划中自己有一个总的框架，也随时调整和细化完善，更好自身发展和整体的提升。

看完之后，直接惭愧的不行了。

从第二条的1.说起：

1.上半年过去了，60本书读了8本，有的专业性太强直接啃不下去。《三体》买了快两个月了，一本还没读完，大家在群里讨论学习直接跟不上节奏。每天的微课基本很少按时每天去听，我习惯放到百度云里，总以为有时间时再听，谁知越压越多。

2.小明老师的音乐疗法工作坊今年安排不上了，今年预参加去北京的中德舞动治疗师排不上了。

3.电脑办公操作还是不熟练，制作课件让自己手忙脚乱，手里储备的课件资料太少，自己现场讲课的经验太少。讲了两次课，都磕磕绊绊不流畅。

4.单位舞动活动室一直没落实好，也没有开展团体活动。

5.精神科方面的知识，掌握不牢固，具体临床用药方面也欠缺实践应用。

6.西学中5门课件，只看完1门。两周一次的面授科，有时调整不好班或有其他事情周末需要回家，无法去参加学习。

7.每日英语学习基本没有开始学习，连续两年在职研究生考试都卡在英语上，很无力，自己一直也没有努力去学习。

接下来，下半年的任务

1.10月15.16日的执业药师考试。

2.每日一倪海厦的中医课件学习，6月份开始，持续15个月。

3.西学中学习继续完成其他4大课件的学习，面授课程想办法克服务必去参加学习。

4.备站教育心理学书本和习题学习，继续参加在职研究生的考试。

5.每天早上5点早起去练1个小时的太极拳。

上面欠缺的7条继续努力去做，把每一天的学习时间段再进一步细化，针对自己的不足采取合理有效的方法改进，有个大体框架，继续细化再精进，接下来的4个月时间将带给我更多的挑战。