人最痛苦的时候，在你身边的只有你自己。
疫情期间虽然有大把的时间，但是焦虑却侵蚀了我，现在回头看，虽然觉得那段时间拿来忧伤、焦虑实在是可惜了，可当时可真的是对自己无能为力。
其实，只要是自己想要解决问题，总是会找到办法的。先外求，这是最简单的行为吧。当无处可问，或者问了也不是你想要的答案，你依然焦虑的时候，你开始内求。
我有一段时间一整天一整天的就只是自己和自己对话。开始慢慢感受日子，感受时间从你的指尖划过，你整个人的脾气都会变得很好很好。连同你一个人去山上的时候，听到清澈的鸟鸣声，看见摇摆着的绿荫。
在走过了那段独处的日子之后，我才体会到，原来独处真的充满巨大的能量。如今归于忙碌，也还怀念独处。像是心灵的净化一般。
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安全感安全感
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